一
　　 情绪有积极和消极之分，积极情绪具有建设性，有利于身心健康。消极情绪具有破坏性，不利于身心健康。对于中学生来说，情绪不仅是心理的晴雨表，还决定着学习的成败。积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。因此，积极心理健康教育将任务重点放在培养学生内在心理品质和开发心理潜能上，比如积极的思维品质、积极的情绪情感体验、积极心态的调整等。具体来说，包括培养真诚、忠实、坦诚、诚实、正直、仗义、率真、诚信、自信、自制等积极心理品质的培养和各种潜能的开发。
　　 学习是学生在校的主导活动，在应试教育主导下，心理健康教育在一些学校得不到应有的重视，其重要原因之一就是心理健康教育与学习、考试相脱离。积极心理健康教育要能帮助学生有效地学会学习、提高学习效能，改善学习能力，这也是积极心理健康教育必须抓住的主要矛盾，必须得到学校领导和全体师生、家长的足够重视。
　　 传统心理健康教育的对象主要聚焦在少数问题学生身上，积极心理健康教育的对象在指向问题学生和学生的问题的基础上，特别强调面向全体学生，并且还将教师、家长包括在内，使所有人既是自我教育的主体，又是接受教育的对象，从而构建起新型的教育结构内在的双主体的平等关系。
　　二
　　 和谐社会关键在于人和，建设和谐的班集体首先要让每个学生都具有积极情绪，提高主观幸福感，这也是积极心理健康教育的主要目标。班主任与学生接触最为密切，平时可以通过点滴事例培养学生的积极心理品质。
　　 笔者曾遇到过这样一件事，挂在楼道里的集体照被严重划伤了，那几道划痕全在班长小红那块儿。小红很沮丧，独自承受着心理上的巨大压力。中学生尤其女生遇到问题经常采用退避的方式，消极被动，一旦有恐惧心理、猜疑心理就会影响同学间的关系，无法体验班集体的温暖，影响心理健康。此时最应该做的就是让她看到生活的光明面，以及提高她在面对逆境时保持正向态度的能力，培养她的乐观精神和战胜困难挫折的勇气。
　　 于是笔者在班里表面自己的态度：“我们的集体照遭到了毁坏，我们要共同面对，那个破坏公物的人不是在划一个同学，而是在划我们整个集体。”说完后又请几位同学分别谈了自己的看法，大家指责破坏公物的人，表示关爱班长小红，然后笔者把已准备好的心形红纸发给每个同学，让他们写出对小红最想说的话：
　　 “照片是每一个人的形象，你是班长，你是我们班的形象，现在有人破坏你的形象，我们每一个人都很气愤，你每天为班里做贡献，有人却这样的破坏，如果让我抓到，我一定不会放过他。”
　　 “班长的照片被毁坏了，这是很可耻的行为，班长在我们心中永远是可敬的，我们应抵制这种行为。”
　　 “这没关系，无论是谁，你还有我们，大家支持你。”
　　 “无论是哪个同学敌对你，你也不要在意，因为班里一定会有很多同学支持你，用一颗宽容的心去看待事情吧。”
　　 “我很同情你，如果是我的照片被弄坏了，我也会很气愤，我希望这个人不是我们班的，如果可以的话我们一起把照片修好吧。”
　　 然后同学们把这些小红心粘在一个大红心上，并出了板报，名为“团结”。通过这次照片划痕风波后，教室外的集体照片就再也没被划过，就算被划，也不会害怕，因为班集体的凝聚力增强了，不仅是小红，每个人在这个集体中都感到温暖和安全，集体的力量使他们的心灵在壮大，同时他们尝试了表达爱，还学会了合作，在板报《我们一起说团结》一栏，每个字都来自不同的同学，他们共同完成了这一作品，“团结就是力量，互助好比翅膀，友爱产生动力，和谐铸就辉煌……”
　　三
　　 随着教育改革的深入，越来越多的学校开始关注如何培养学生的积极心理品质。通过以上所述案例，不难看出中学生的心理还是很脆弱的，这时候需要教师正面引导，给予同学们勇气，带领同学们勇敢地面对这件事，给破坏分子有力地还击，同时也是一个教育。让同学们感到邪不压正，他们才会端正，才会勇敢，才会阳光。班主任的教育是随时随地的，正好利用这个契机，凝聚班集体力量，让同学们感到患难见真情，从中激发起学生心中的爱。通过团结协作出板报，培养了学生的合作意识，创新能力，培养了学生们的团队精神。随着素质教育的全面改革，越来越多的学校将把培养学生的积极心理品质纳入正常的教育教学当中。