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据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％．30％，学习压力、情感困惑、首次离家的思乡情绪、人际关系紧张、专业与兴趣不符、经济困窘，种种压力造成大学生成为心理问题和心理障碍的高发人群。高校体育教学是将体质、意志和精神的教育融为一体的综合教育手段。良好的高校体育教学对于正处青年期的大学生们达成理想自我、自我形象三者得一致性，对于自我完善、自我成长都具有积极的促进作用。本文在最后将探讨如何在体育教育中实施心理健康教育。