节气养生——小寒·大寒

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<正>"故智者之善养生也,必顺四时而适寒暑"、"逆之则灾害生,从之则疴疾不起"。——《黄帝内经》(小寒:1月6日大寒:1月20日)小寒,寒冷将至。《月令七十二候集解》这样介绍小寒:"月初寒尚小,故云。月半则大矣。"就是说,小寒是冷,但还不是最冷。我国古代将小寒分为三候(每候五天):"一候雁
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