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在历经初中阶段之后到了高中物理学习时期，因为无论是从知识的深难度、广度还是从教学方法上都发生明显的变化和质的飞跃，致使许多学生越来越感到物理学习的困惑，从而产生了高中物理教学中的“高消耗、低效率”现象.
笔者经过一段时期的摸索和总结，不管对于学生还是老师来说，只要具备“有志者，事竟成”的精神毅力，再讲求科学合理的学教方法，就一定能化难为易.
一、克服畏难情绪，激发学习兴趣
古语云：“天下之事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣.”再说，难中求趣、困中求胜方可磨砺身心，才能博得成就感.试想一下，让一流高手去对付一个不会武功的普通人，胜之又当如何？同样，让初高中的学生去接受小学阶段学识的检测，即使考取很不错的成绩，又怎么能令人激动与兴奋？因此作为塑造灵魂的“工程师”，我们要经常教育学生并与之共同参悟，对于学习、生活以及人生旅途上的困难与挫折，哪怕身陷“拦路虎”的重重包围之中，我们应当认真面对、迎难而上，就算屡战屡败也要屡败屡战，唯有如此，才能最后赢得绚丽无比的雨后彩虹.英国作家笛福说：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍.”诚然如此，世间人事概莫例外.
教师要把克服畏难情绪与培养学习兴趣齐抓共举，实行“综合治理”，才能取得最佳效果.由于物理学科自身的特点，学生在学习之初一般都感兴趣，但此时兴趣中带有一定的盲目性，對即将遇到的学习困难缺乏思想准备，以至于一旦与困难遭遇就会陡升畏惧心理，兴趣也随之减弱.这就需要教师及时地给予正确指导，培养学生的物理成就意识，通过多种形式激发求知欲，调动学习的热情与积极性，促使他们从理性上逐步接纳物理、亲近物理和拥抱物理，从而达到智力因素与非智力因素同步发展的目的.叶圣陶指出：“教师之主导作用，盖在善于引导启迪，使学生自奋其力，自致其用.”实践中激趣的方式不拘一格，要因时因势选用.
例如，生活中的物理现象实验，能激发学生在全面感知现象的基础上去发现世界和认识世界，进而把好奇心转向分析思考；一次发人深思的提问，一个饶有情趣的比喻，一种扣人心弦的情景设计，甚或一个耐人寻味的结尾，都可以引发学生对物理知识产生探求的欲望.学生一旦对物理发生了兴趣，畏难情绪在学生的心里就会自然退缩.
二、加强学习训练，提高学习能力
我们发现，有些学生学习认真刻苦，物理成绩却并不令人满意.究其原因，主要是这些学生的物理意识不强，解题思路相对混乱.这些学生面对实际问题时，仍然用惯有的思维进行分析，或者想到的只是套用公式，模仿做过的题目进行求解，缺少温故知新、举一反三和灵活创新的思维能力.特别是面对新的题型根本无从分析、无处下手，也就无法解决眼前这个其实并不复杂的物理问题.
此外，学习物理的方法不恰当.如对物理概念和规律等内容，仍然惯于机械式的死记硬背.这些学生遇到实际问题时，不仅乱套公式还乱用数据，久而久之，严重影响物理潜力的挖掘和智力发展，导致学习成绩的严重滑坡.
因此，教师应在全面分析的基础上，做好不同类型、不同性质的梳理，然后从实际情况出发，引导和帮助学生加强科学思维方法的训练.引导学生把注意力放在对物理基本概念和基本定义的理解上.重点对原有题目尤其是在解题中出现过失误的题目，进行多归类勤反思、多分析勤找规律，促使学生养成良好的学习习惯.看看通过反刍这些习题，对概念和规律的理解上能否“温故而知新”；对习题中给出的物理状态、过程和情景产生的背景条件能否进行独立分析和逻辑推理等.另外，教师还应优化课堂教学，不断提升学生的思维能力水平.
例如，在课堂教学中创设问题情境，激活学生的思维因素，从而培养学生的抽象概括能力、判断分析能力；在讲解习题时，采用一题多解或一题多变的方法，培养学生物理思维的联系、选择和运用能力.
三、运用社会手段，放大辐射效应
鉴于一个班级就是一个相对稳定的集体单位，因此人们往往习惯于在这个群体内进行学习和成绩上的竞争比赛.作为家长常说：“孩子的成绩在班级里属于上游，还是不错的.”作为学生也是如此，“这次考试我只比最高分数相差几分”，内心感到很欣慰.既然这样，作为教师也应当引进社会教育手段——挖掘和培植潜力较大的学生，让他们成为努力学习、快速进步的学习典型，并且借助这些看得见、摸得着的事迹来教育和影响他人，发挥和放大他们辐射群体的作用，逐步形成创优争先的“比学赶帮超”氛围，以改变学风，进而提高学生物理学习的兴趣和成绩.这并非理论设想，更不是“痴人说梦”，而是实实在在并切实可行的成功做法，值得提倡推广.当然，作为社会人才的生产者，作为塑造灵魂的工程师，作为历史文明的传承者，应把教育教学当做持续发展的“良心工程”来认真打造.做到了这一点，高中物理的教与学也就不再是难为之举，而是快乐之事.
笔者经过一段时期的摸索和总结，不管对于学生还是老师来说，只要具备“有志者，事竟成”的精神毅力，再讲求科学合理的学教方法，就一定能化难为易.
一、克服畏难情绪，激发学习兴趣
古语云：“天下之事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣.”再说，难中求趣、困中求胜方可磨砺身心，才能博得成就感.试想一下，让一流高手去对付一个不会武功的普通人，胜之又当如何？同样，让初高中的学生去接受小学阶段学识的检测，即使考取很不错的成绩，又怎么能令人激动与兴奋？因此作为塑造灵魂的“工程师”，我们要经常教育学生并与之共同参悟，对于学习、生活以及人生旅途上的困难与挫折，哪怕身陷“拦路虎”的重重包围之中，我们应当认真面对、迎难而上，就算屡战屡败也要屡败屡战，唯有如此，才能最后赢得绚丽无比的雨后彩虹.英国作家笛福说：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍.”诚然如此，世间人事概莫例外.
教师要把克服畏难情绪与培养学习兴趣齐抓共举，实行“综合治理”，才能取得最佳效果.由于物理学科自身的特点，学生在学习之初一般都感兴趣，但此时兴趣中带有一定的盲目性，對即将遇到的学习困难缺乏思想准备，以至于一旦与困难遭遇就会陡升畏惧心理，兴趣也随之减弱.这就需要教师及时地给予正确指导，培养学生的物理成就意识，通过多种形式激发求知欲，调动学习的热情与积极性，促使他们从理性上逐步接纳物理、亲近物理和拥抱物理，从而达到智力因素与非智力因素同步发展的目的.叶圣陶指出：“教师之主导作用，盖在善于引导启迪，使学生自奋其力，自致其用.”实践中激趣的方式不拘一格，要因时因势选用.
例如，生活中的物理现象实验，能激发学生在全面感知现象的基础上去发现世界和认识世界，进而把好奇心转向分析思考；一次发人深思的提问，一个饶有情趣的比喻，一种扣人心弦的情景设计，甚或一个耐人寻味的结尾，都可以引发学生对物理知识产生探求的欲望.学生一旦对物理发生了兴趣，畏难情绪在学生的心里就会自然退缩.
二、加强学习训练，提高学习能力
我们发现，有些学生学习认真刻苦，物理成绩却并不令人满意.究其原因，主要是这些学生的物理意识不强，解题思路相对混乱.这些学生面对实际问题时，仍然用惯有的思维进行分析，或者想到的只是套用公式，模仿做过的题目进行求解，缺少温故知新、举一反三和灵活创新的思维能力.特别是面对新的题型根本无从分析、无处下手，也就无法解决眼前这个其实并不复杂的物理问题.
此外，学习物理的方法不恰当.如对物理概念和规律等内容，仍然惯于机械式的死记硬背.这些学生遇到实际问题时，不仅乱套公式还乱用数据，久而久之，严重影响物理潜力的挖掘和智力发展，导致学习成绩的严重滑坡.
因此，教师应在全面分析的基础上，做好不同类型、不同性质的梳理，然后从实际情况出发，引导和帮助学生加强科学思维方法的训练.引导学生把注意力放在对物理基本概念和基本定义的理解上.重点对原有题目尤其是在解题中出现过失误的题目，进行多归类勤反思、多分析勤找规律，促使学生养成良好的学习习惯.看看通过反刍这些习题，对概念和规律的理解上能否“温故而知新”；对习题中给出的物理状态、过程和情景产生的背景条件能否进行独立分析和逻辑推理等.另外，教师还应优化课堂教学，不断提升学生的思维能力水平.
例如，在课堂教学中创设问题情境，激活学生的思维因素，从而培养学生的抽象概括能力、判断分析能力；在讲解习题时，采用一题多解或一题多变的方法，培养学生物理思维的联系、选择和运用能力.
三、运用社会手段，放大辐射效应
鉴于一个班级就是一个相对稳定的集体单位，因此人们往往习惯于在这个群体内进行学习和成绩上的竞争比赛.作为家长常说：“孩子的成绩在班级里属于上游，还是不错的.”作为学生也是如此，“这次考试我只比最高分数相差几分”，内心感到很欣慰.既然这样，作为教师也应当引进社会教育手段——挖掘和培植潜力较大的学生，让他们成为努力学习、快速进步的学习典型，并且借助这些看得见、摸得着的事迹来教育和影响他人，发挥和放大他们辐射群体的作用，逐步形成创优争先的“比学赶帮超”氛围，以改变学风，进而提高学生物理学习的兴趣和成绩.这并非理论设想，更不是“痴人说梦”，而是实实在在并切实可行的成功做法，值得提倡推广.当然，作为社会人才的生产者，作为塑造灵魂的工程师，作为历史文明的传承者，应把教育教学当做持续发展的“良心工程”来认真打造.做到了这一点，高中物理的教与学也就不再是难为之举，而是快乐之事.