【摘 要】
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运用文献资料法、观察法和运动学研究方法,对男子跳马前手翻直体前空翻转体900°动作进行运动学分析,找出该动作的技术特征和技术要领,提出素质练习、在弹网上练习、小弹网或
【机 构】
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上海体操运动训练管理中心,上海体育学院,
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运用文献资料法、观察法和运动学研究方法,对男子跳马前手翻直体前空翻转体900°动作进行运动学分析,找出该动作的技术特征和技术要领,提出素质练习、在弹网上练习、小弹网或三到五步上板做扶马的练习、负重练习、完善关键性技术的练习、弹网上进行前屈两周转体900°动作的练习等辅助练习手段。
By using the methods of literature, observation and kinematics, the kinematics analysis of the 900 ° action of the front vaulting body before the male vaulting horse is performed, the technical features and technical essentials of the action are analyzed, and the quality exercises, Online practice, small shells or three to five steps on the board to do the practice of horse-riding, weight-bearing exercises, improve the practice of key technologies, bombs on the Internet for two weeks swivel 900 ° action exercises and other auxiliary exercises.
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