梅子姐姐：你好！最近实在太悲惨啦，呜呜呜……老妈说为了让我专心学习，把我的“爱疯”收走了，每天就晚上给我玩一会儿，白天就给我一部“老人机”！苍天！现在还有人用这种手机吗！微博不能刷，微信不能刷，游戏不能玩，贴吧不能玩，QQ不能聊，痛苦啊！不过我也发现了一个问题，周围的同学都是一有时间就掏手机出来玩。班上同学因为在上课时间玩手机，手机被老师收走，并且受惩罚的也时不时有。大家都有“手机中毒症”了，当然……我也是。可是怎么办呢？真的是一天没手机会死啊！西 子西子同学：你好。“手机中毒症”真是一个急切的问题呢。在课堂上玩手机的同学，不但影响自己的听课质量，更是破坏了课堂纪律，影响到其他同学。还有的同学因为沉迷于玩手游而荒废了学业。比较严重的是，我听说有的同学因为常常低头玩手机，导致颈椎出问题，视力出问题。“手机中毒症”不但影响学业，更影响身体健康！可是为什么还有这么多同学对老师家长们的警告听而不闻呢？收到你的来信后，我在琢磨这个问题时，想起了最近看的一本书，书中有一句话，我觉得很对你和这些同学的“症状”：“当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会获得自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。”这是著名心理学家武志红说的。为什么会沉迷于玩手机而影响了学习，为什么上课时会走神而影响了学习，为什么总是想偷懒而不好好做作业，为什么养成不了先完成作业再去玩的习惯？……这都是因为大家没有把“学习”当成是自己真正想做的事情吧。所以才不够“自律”，总是有这样那样的借口，总是去从外界找原因。殊不知，真正的原因就在自己身上。从外界去寻原因，把原因归结为外界事物太具诱惑力，以致使我们无法控制自己。大多数人都是这样做的。譬如说手机，有游戏玩有电影看，可以刷这个那个的，而且这些都完全不需要你思考，不会像“学习”那样需要你绞尽脑汁。人生中，所有不用思考的东西都是极具诱惑力的。可也就是这些极具诱惑力的东西，是不会为你的人生负责的。能为你人生负责的当然是你自己，是你对自己人生梦想的思考，是你凭借毅力养成的良好习惯，是面对诱惑时的抵抗力……当你想清楚这些之后，也许就会明白，一天没有手机不会死，可是，如果我们没有梦想，没有毅力，没有决心，那才是我们真正的人生危机。那么从现在起，让我们合理地利用手机，适当地玩乐，把不太好的习惯慢慢地一个一个地改掉吧。 梅子姐姐梅子姐姐 编辑，热爱文字，热爱阳光。她说，人生就是“兵来将挡，水来土掩”。因为经历过各种烦恼的青春岁月，又陪着调皮捣蛋的弟弟妹妹们一起长大，所以，她很乐于和同学们分享一下“成长的心得”，也乐于倾听你的烦恼和经历。本栏责任编辑 陈土宏