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摘 要：经济周期一般分为繁荣、衰退、萧条和复苏四个阶段，人生起起落落如同经济发展周期一样，潮涨潮落，是客观的存在，最为关键的是我们要能够直面、坦然接受人生的顺境和逆境，正确认识成功与失败，唯此，才能活出精彩的人生。
关键词：经济周期；人生起落
经济周期，也称商业周期、商业循环、景气循环，它是指经济运行中周期性出现的经济扩张与经济紧缩交替更迭、循环往复的一种现象。是国民总产出、总收入和总就业的波动。
在市场经济条件下，企业家们越来越多地关心经济形势，也就是“经济大气候”的变化。一个企业生产经营状况的好坏，既受其内部条件的影响，又受其外部宏观经济环境和市场环境的影响。一个企业，无力决定它的外部环境，但可以通过内部条件的改善，来积极适应外部环境的变化，充分利用外部环境，并在一定范围内，改变自己的小环境，以增强自身活力，扩大市场占有率。因此，作为企业家对经济周期波动必须了解、把握，并能制订相应的对策来适应周期的波动，否则将在波动中丧失生机。
一般将经济周期分为四阶段：繁荣、衰退、萧条、复苏。
经济周期的特点是国民总产出、总收入、总就业量的波动，它以大多数经济部门的扩张与收缩为标志。
经济周期理论告诉我们在市场经济中，一个国家的经济发展会出现一种始向上、继向下，再重新向上的周期性运动，并具有明显的规则性，即经济周期。这种经济波动不以人的意志为转移，但是政府可以通过干预经济来减缓经济的波动。
由此联想到，每个人的人生，不可能一帆风顺，人生起起落落如同经济发展周期一样，潮涨潮落，是客观的存在，最为关键的是我们要能够直面、坦然接受人生的顺境和逆境。正确对待成功和失败，同时就像政府干预市场能有限减缓经济波动一样，要在人生起起落落的历程中，发挥人的主观能动性，调节自己的心态，始终积极地应对困难和挑战，相信每个人都有人生出彩的机会。
人们生活在复杂的社会环境中，所经历的事情瞬息万变，总会遇到许多大小各异的矛盾、挫折和冲突，给人带来烦恼与困扰。这时，就必须充分发挥个体的主观能动性、积极性，通过自我调节和控制，提高自己的心理健康水平，才能掌握与各种导致烦恼、困扰的因素作斗争的主动性。那么，如何正确对待挫折或者失败呢？
1、必须树立正确的人生观。
人生观是对人生的价值、目的、道路等观点的总和，是对人生的根本看法。它不仅决定着一个人对周围事物的态度，而且调节人的行为、活动方向和进行的方式。人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向之中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。只有树立了正确的人生观，才能够为整体的、大众的利益，做到识大体、顾大局、克己奉公，才不会为个人一己之利的得失而斤斤计较，才不会陷入“自我中心”而难以自拔；也才能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，也才能够热爱自己的本职工作，积极努力作出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。实际上，树立正确的人生观，也是人们的一种信念。在大千世界中，许多事情都不是以个人的意志为转移的。但是，信念对人的作用是不可低估的，它对人的身心健康有着奇特的作用，信念在人们无能为力、感觉沮丧时会显得尤为重要。具有坚定信念的人，无论是来自思想意识（或宗教信仰），还是来自丰富的经验，都能在最恶劣的环境中取得最好的结果。因此面对挫折或困扰，首先要樹立信心，战胜挫折和困扰。即使无法战胜时，也决不要失望，承认并乐观地接受现实，这才是聪明之举。
2、要以平衡心态，善待挫折
失意与挫折是当人们某些愿望不能实现、某种需要得不到满足时所感受到的一种心理体验，所谓的平衡都只是相对的和暂时的，而失衡倒是经常的，绝对的公平是难以实现的，关键是看我们如何找到自我的平衡点。因此，对自己感觉不平衡的人、事、物，要能以客观的态度对待，不要过多地抱怨，因为钻牛角、发牢骚不会解决任何问题，只有从挫折中吸取教训，才能求得今后的进一步发展。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心，我们应该认识压力无处不在同时树立成功的信念。
3、要调整目标。
挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。
4、要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼 。
遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。
5、要把挫折当作“镇静剂”。
挫折既是一种“兴奋剂”，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使头脑发热的人冷静下来。
6、要培养良好的个性心理品质。
前边已经说过，从对挫折容忍力的分析也可以看出，是否具备良好的个性心理品质，对于战胜挫折尤为重要。如果心理品质不良，就会对挫折产生错误的知觉判断，从而增强对挫折的感受性，降低对挫折的耐受性；反之，一个人具备了较优良的个性心理品质，就能充满信心地迎接挫折的挑战，直至完全战胜它。 大家作为青年人，要勇于投身到火热的生活激流中，认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态与个性。 心态主要是要靠自己的，要静下来好好想想，要冷静地面对，头脑不能发热。 遇到挫折应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 要善于化压力为动力。 更要经常保持积极和乐观的态度。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功。
总之，你要想正确对待挫折，首先要学会正确看待挫折。要有不见棺材不落泪的精神。 不要让挫折把握你的感情。你要相信挫折是生活对你的磨练，是你走向成功的一条必经之路。见到挫折不要躲避，你要正确的去面对，就是在那里遇到挫折，就在那里爬起来，也就在那里找到了锻炼的机会。要相信自己的能力与毅力，这是你面对挫折的最好办法。不要在乎他带给你的失意，要看清你的未来大道的宽广。只要你有的是努力，就会有的是收获，“失败”是成功之母，“挫折”是你收获的最好的果实，你可以从中得到你所想要的经验。这就是挫折的收获。战胜了挫折，说明你在向成功迈进。逃避挫折，挫折会终生缠绕着你，成为你一生的永远摆脱不了的一块心病。世界上没有一成不变的事物；学校是会以辩证的观点、发展的眼光看待每个人的变化的。关键是自己有没有信心，希望之桥就是从“信心”开始的，如果没有自信心的话，你永远不会有快乐。希望同志们都能结合自己的实际，从今天的谈话中悟出一些道理来，记住并相信这么一条真理：未来不在命运中，而在我们自己的手中。
参考文献：
【美】曼昆，经济学基础（第5版），北京.北京大学出版社，2010
作者简介：
林铭，浙江经济职业技术学院财会金融学院副教授，研究方向：经济学，证券投资、汽车金融等。
关键词：经济周期；人生起落
经济周期，也称商业周期、商业循环、景气循环，它是指经济运行中周期性出现的经济扩张与经济紧缩交替更迭、循环往复的一种现象。是国民总产出、总收入和总就业的波动。
在市场经济条件下，企业家们越来越多地关心经济形势，也就是“经济大气候”的变化。一个企业生产经营状况的好坏，既受其内部条件的影响，又受其外部宏观经济环境和市场环境的影响。一个企业，无力决定它的外部环境，但可以通过内部条件的改善，来积极适应外部环境的变化，充分利用外部环境，并在一定范围内，改变自己的小环境，以增强自身活力，扩大市场占有率。因此，作为企业家对经济周期波动必须了解、把握，并能制订相应的对策来适应周期的波动，否则将在波动中丧失生机。
一般将经济周期分为四阶段：繁荣、衰退、萧条、复苏。
经济周期的特点是国民总产出、总收入、总就业量的波动，它以大多数经济部门的扩张与收缩为标志。
经济周期理论告诉我们在市场经济中，一个国家的经济发展会出现一种始向上、继向下，再重新向上的周期性运动，并具有明显的规则性，即经济周期。这种经济波动不以人的意志为转移，但是政府可以通过干预经济来减缓经济的波动。
由此联想到，每个人的人生，不可能一帆风顺，人生起起落落如同经济发展周期一样，潮涨潮落，是客观的存在，最为关键的是我们要能够直面、坦然接受人生的顺境和逆境。正确对待成功和失败，同时就像政府干预市场能有限减缓经济波动一样，要在人生起起落落的历程中，发挥人的主观能动性，调节自己的心态，始终积极地应对困难和挑战，相信每个人都有人生出彩的机会。
人们生活在复杂的社会环境中，所经历的事情瞬息万变，总会遇到许多大小各异的矛盾、挫折和冲突，给人带来烦恼与困扰。这时，就必须充分发挥个体的主观能动性、积极性，通过自我调节和控制，提高自己的心理健康水平，才能掌握与各种导致烦恼、困扰的因素作斗争的主动性。那么，如何正确对待挫折或者失败呢？
1、必须树立正确的人生观。
人生观是对人生的价值、目的、道路等观点的总和，是对人生的根本看法。它不仅决定着一个人对周围事物的态度，而且调节人的行为、活动方向和进行的方式。人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向之中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。只有树立了正确的人生观，才能够为整体的、大众的利益，做到识大体、顾大局、克己奉公，才不会为个人一己之利的得失而斤斤计较，才不会陷入“自我中心”而难以自拔；也才能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，也才能够热爱自己的本职工作，积极努力作出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。实际上，树立正确的人生观，也是人们的一种信念。在大千世界中，许多事情都不是以个人的意志为转移的。但是，信念对人的作用是不可低估的，它对人的身心健康有着奇特的作用，信念在人们无能为力、感觉沮丧时会显得尤为重要。具有坚定信念的人，无论是来自思想意识（或宗教信仰），还是来自丰富的经验，都能在最恶劣的环境中取得最好的结果。因此面对挫折或困扰，首先要樹立信心，战胜挫折和困扰。即使无法战胜时，也决不要失望，承认并乐观地接受现实，这才是聪明之举。
2、要以平衡心态，善待挫折
失意与挫折是当人们某些愿望不能实现、某种需要得不到满足时所感受到的一种心理体验，所谓的平衡都只是相对的和暂时的，而失衡倒是经常的，绝对的公平是难以实现的，关键是看我们如何找到自我的平衡点。因此，对自己感觉不平衡的人、事、物，要能以客观的态度对待，不要过多地抱怨，因为钻牛角、发牢骚不会解决任何问题，只有从挫折中吸取教训，才能求得今后的进一步发展。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心，我们应该认识压力无处不在同时树立成功的信念。
3、要调整目标。
挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。
4、要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼 。
遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。
5、要把挫折当作“镇静剂”。
挫折既是一种“兴奋剂”，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使头脑发热的人冷静下来。
6、要培养良好的个性心理品质。
前边已经说过，从对挫折容忍力的分析也可以看出，是否具备良好的个性心理品质，对于战胜挫折尤为重要。如果心理品质不良，就会对挫折产生错误的知觉判断，从而增强对挫折的感受性，降低对挫折的耐受性；反之，一个人具备了较优良的个性心理品质，就能充满信心地迎接挫折的挑战，直至完全战胜它。 大家作为青年人，要勇于投身到火热的生活激流中，认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态与个性。 心态主要是要靠自己的，要静下来好好想想，要冷静地面对，头脑不能发热。 遇到挫折应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 要善于化压力为动力。 更要经常保持积极和乐观的态度。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功。
总之，你要想正确对待挫折，首先要学会正确看待挫折。要有不见棺材不落泪的精神。 不要让挫折把握你的感情。你要相信挫折是生活对你的磨练，是你走向成功的一条必经之路。见到挫折不要躲避，你要正确的去面对，就是在那里遇到挫折，就在那里爬起来，也就在那里找到了锻炼的机会。要相信自己的能力与毅力，这是你面对挫折的最好办法。不要在乎他带给你的失意，要看清你的未来大道的宽广。只要你有的是努力，就会有的是收获，“失败”是成功之母，“挫折”是你收获的最好的果实，你可以从中得到你所想要的经验。这就是挫折的收获。战胜了挫折，说明你在向成功迈进。逃避挫折，挫折会终生缠绕着你，成为你一生的永远摆脱不了的一块心病。世界上没有一成不变的事物；学校是会以辩证的观点、发展的眼光看待每个人的变化的。关键是自己有没有信心，希望之桥就是从“信心”开始的，如果没有自信心的话，你永远不会有快乐。希望同志们都能结合自己的实际，从今天的谈话中悟出一些道理来，记住并相信这么一条真理：未来不在命运中，而在我们自己的手中。
参考文献：
【美】曼昆，经济学基础（第5版），北京.北京大学出版社，2010
作者简介：
林铭，浙江经济职业技术学院财会金融学院副教授，研究方向：经济学，证券投资、汽车金融等。