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现代人越来越领悟到健康的重要性,身体健康是1,只有1保住了,才有后面无数个0。新的一年又开始了,我们为身体储备健康的最新方式和最新趋势是什么呢?大家一起来看看吧!趋势一:缓解压力、善待自己有专家报告说,目前社会上流行的疾病中, 50%～70%与遭遇某种心理压力导致的应激反应有关。世界各国数千个研究项目也得出了相同的结论:多次经过生活事件打击的人患精神病、癌症、高血压、心脏病、糖尿病、溃疡、头疼、感冒等心身疾病的危险性明显增加。