【摘 要】
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<正>中国民间谚语冬季进补,补什么?补体内之虚,祖国传统医学理论有虚则补之之说。所以冬季是慢性疾病最好调理的季节,其重点是益气养阴,也是扶正祛邪的重要手段。在日常生活
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<正>中国民间谚语冬季进补,补什么?补体内之虚,祖国传统医学理论有虚则补之之说。所以冬季是慢性疾病最好调理的季节,其重点是益气养阴,也是扶正祛邪的重要手段。在日常生活中,慢性疾病长久不愈其根本原因就是气虚阴亏,冬季的特定环境是养阴益气的最好季节。而在慢性疾病恢复之中却忽视了这一环节,反而影响了体内气阴的补充。例如中老年人未能很好安排自身的饮食结构,未能养成正常的作息习惯。例如饮食偏于厚腻,造成体内过大失邪热邪,使体内功能受损不能在午夜前安
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