【摘 要】
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通过对参加九运会武术决赛的部分省市优秀运动员赛前不同训练负荷进行了生化监测研究.结果表明,2个整套训练应属于中等负荷训练的范畴,适合运动员日常的技术性训练;4个整套训
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通过对参加九运会武术决赛的部分省市优秀运动员赛前不同训练负荷进行了生化监测研究.结果表明,2个整套训练应属于中等负荷训练的范畴,适合运动员日常的技术性训练;4个整套训练应属于大负荷训练的范畴,适合对运动员施加大负荷的刺激,从而产生超量恢复,提高运动能力;同等条件训练下,运动员的反应存在差异性,教练员应针对性地制定训练计划.
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