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长期维持减肥效果是减肥成功的关键,却绝非易事。一般情况下,饮食和运动治疗6个月,可使体重减轻8%～10%,但反弹也是常见现象。体重减轻以后的维持阶段,与没有采取维持措施的对照组相比,序贯药物疗法、个体化随访支持平均可使体重分别多减轻2%～6%、2%～7%、2%～7%。为了防止体重反弹,建议患者养成持续、有规律的饮食习惯,经常自测体重,进行较高强度的运动(例如疾走)。