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鲫鱼是人们喜欢吃的鱼类食物之一，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鲫鱼，因为鲫鱼肉脂肪少、热量低，在保健美容方面还有非常好的功效。
美肤瘦身多吃鲫鱼
【摘 要】
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鲫鱼是人们喜欢吃的鱼类食物之一，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鲫鱼，因为鲫鱼肉脂肪少、热量低，在保健美容方
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2012年4期
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