泡脚相关论文
不吃早餐害处多 虽然很多人不吃早餐，但这种做法很有害。在一天的开始 吃一顿健康的早餐，不仅让你精力充沛，也会帮你对一整......
辨“汗”识病 一、头汗过多。若出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓......
近日，在一档记录明星日常生活的真人秀节目里，某主持人“熬最深的夜，吃最多的保健品”引起了广泛讨论。有人认为，这就是养生的正常模式......
日常好习惯，远离塑化剂危害 塑化剂是添加到塑料聚合物中增加塑料的可塑性的加工助剂，最常使用的是邻苯二甲酸二酯。它主要用在保......
摘 要：中医是我国的瑰宝，其中诸多中医养护技术经受了几千年的考验，中药足浴就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药......
泡脚首先是用热水（一般是42度左右），有的还放一些药物或姜与盐。泡脚可以提高脚的局部温度，促进血管扩张，令表面皮肤充血，让更多的血液进......
泡脚最佳时长、水温及时间段 泡脚最佳时长：30分钟左右。泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。老人每日临睡前泡脚20......
泡脚药方 那么，在外感后期咳嗽的时候，怎么清除外邪呢？首先要明白，在外感后期的咳嗽里，一般会分为两个阶段，第一个阶段是体内尚余一点......
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，因此，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的主要原则。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，疏通经......
泡脚虽然有很多养生益處，一年四季均可进行，但仍有诸多禁忌存在。对糖尿病、接受化疗及严重心血管疾病等患者来说，泡脚时要特别注意，其......
田叔听说泡脚益处不少，于是习惯每天晚上泡脚。没想到一段时间后，田叔的脚越来越痒，去医院检查，竟是乏脂性湿疹。 南方医科大学南方......
天气寒冷，许多老寒腿患者的苦恼又来了。我的一位长辈这几年就常有腿脚冰冷、麻木、酸痛的症状，下雨天和天气冷时，走路都很困难。 ......
泡脚在生活中是一件简单方便的事，一盆热水、一块毛巾，当脚放进脚盆，瞬间暖意传到全身，特别舒服。值得注意的是，虽然泡脚可以给我们带来......
我60岁时得了结肠癌，当时医生认为我术后只能维持两年。但经过化疗、康复治疗和自我保健，18年过去了，我不仅癌症痊愈，而且身体比较健康......
中午小睡 一般以半小时至1小时为宜。无条件平卧入睡时，可靠坐在沙发上闭目养神，使全身放松。 晚餐少吃 晚餐应清淡，吃易消化的......
蜂胶不宜长期服用 蜂胶是一种作用明显的天然抗生素，如果健康人长期服用蜂胶，和长期服用抗生素没有什么区别，必然会给人体带来危害......
在很多地方，一提起民生工程建设，我听到最多的一句话是：“没钱，不好搞！” 最近，我到广西采访，其间和同学一起吃饭。席间，我一个同学也提......
63岁的老张患静脉曲张8年多，经常感到脚踝周边发痒，他听街坊说泡脚可以活血止痒，于是每晚都用五六十度的热水烫脚，边泡边挠，感觉缓解了......
大家都听说过用白醋泡脚可以去脚气，那么这个说法可信吗？ 其实，通过用白醋泡脚的方式去脚气是有一定作用的，但只适用于那些脚气情况......
避免黄曲霉素需注意4点 黄曲霉素，是一种毒性极强的剧毒物质，早在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化......
住在医院胸外科的病人，都会被要求进行肺功能锻炼，对于预防和治疗肺不张极为重要。浙江舟山医院肺癌研究中心团队介绍了一套锻炼肺功......
上海读者丁女士： 最近，我在微信里看到一则“助眠泡脚方”，说冬天宜用热水泡脚，而夏天天气炎热，人体阳气上升，宜用冷水泡脚，说这是阴阳......
为帮助广大读者学习并应用中医养生保健知识、提升健康水平，本刊联合上海市爱国卫生运动委员会办公室举办本次中医养生保健知识竞赛......
今年78岁的俞永宽老先生是上海市杨浦区江浦街道的居民，曾多年担任陈二居委会健康自我管理小组的召集人。因积极学习中医保健技术并......
泡脚水温度40℃ 一般泡脚水温度在40℃～50℃，比人体温度稍高一点便可，水量以淹没脚踝部为好。泡脚15分钟就能发挥保健作用，最多不超......
說到养生，不少人脑海里浮现的是老年人在公园打太极、中年人拿着保温杯泡枸杞。殊不知，如今，许多年纪轻轻的“90后”也踏上了养生之路......
晨练、泡脚、午睡、喝水……家在福州罗源的张丽水老奶奶，患有心梗10多年了，平日生活中，她很注意坚持各类“护心”好习惯。殊不知，这些......
中医让你“面如桃花” 当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采，女性朋友更容易如此。这是因为女性的月经、胎孕、......
秋冬時节，天气较凉，很多人都会出现手脚冰凉的现象，泡脚养生受到人们的热捧。下面中医教您如何泡脚才最养生、最有效。 生姜泡脚能......
冬季是心脑血管疾病的高发期。专家特别提示：大部分心脑血管意外源于不良的生活习惯，须尽量规避。 晨练时间过早 研究发现，清晨......
热水加鹅卵石泡脚，有助睡眠 □文/舒宜 最近，我妈妈晚上热水泡脚的时候，总是把一些鹅卵石先放进去。我纳闷问她，原来妈妈听......
