在消化科门诊，我们经常会遇到这样一些病人，主诉各种消化道不适症状，如食欲不振、上腹部隐痛不适、反酸、烧心、下腹胀痛、肠道“叽里咕噜”作响、肛门排气不断等，反复多次就诊，找了多位教授，反复做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超，甚至CT等，均未发现器质性病变。经仔细询问病史，我们发现这类患者有一个共同的特点——在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状明显加重。
　　
　　情绪不好，胃肠道受“牵连”
　　大家不妨回想一下，当你精神愉快时，是否总是胃口大开？而当你心情忧郁时，是否会觉得吃什么东西都没有滋味？人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”，人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。众多能够影响自主神经功能的异常刺激，如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、暖气、恶心等消化不良症状，从而导致功能性胃肠病(FGID)。这类患者的共同特征是，虽然有一系列胃肠不适的症状，但经检查均未发现器质性疾病的证据。
　　
　　“情绪胃肠病”青睐城市人
　　心理、社会因素对功能性胃肠病的影响，分急性应激（如遭遇亲人病故、离异等突发负性事件）和慢性应激（长期处于紧张的家庭关系或不和谐的工作环境中）2种。若急性应激处理不当，也有可能留下记忆，逐渐发展成为慢性应激。
　　因不良情绪导致的功能性胃肠病在我国城市人群中的发病率较高，最常见于知识分子、白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。“情绪胃肠病”虽然不会致命，但会显著影响患者的生活质量。过去，由于医患双方对此类心身疾病（心理因素导致的躯体疾病）均缺乏有效认识，多数患者未得到及时、正确的治疗，胃肠不适症状得不到有效缓解，进而加重情绪障碍，造成恶性循环。
　　
　　心病还需心药治
　　现代人工作紧张、生活节奏快、精神负担重，许多人处在身体、情绪的双重亚健康状态下。长此以往，就容易引发胃肠道功能障碍。
　　近年来，医学界推崇的“生物-心理-社会”的医疗模式为功能性胃肠病提供了具有整体观念的治疗模式。医生在诊治功能性胃肠病患者时，除了要了解其消化道躯体症状外,还要了解其有无引发胃肠不适的心理、社会因素，以便能给予恰当的处理。
　　作为患者，应当努力做到以下3点，以促进康复：首先，要保持良好的心理状态，正确看到生活、工作中的各种挫折和困难，懂得知足常乐，自得其乐。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者，可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。其次，要养成良好的生活习惯，不过度劳累，不吸烟嗜酒，合理调整饮食，少吃太甜、太酸、太辣的食物，少吃泡饭和腌熏制品。第三，若胃肠不适症状较严重，可在医生指导下适当服用促胃肠动力药物、制酸药等。
　　
　　 延伸阅读：
　　问：我最近2周工作不顺，压力大，吃饭不香，是否得了功能性胃肠病？
　　答：诊断功能性胃肠病有一个时间标准，即食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状的持续时间要超过一个月，且经各项检查未发现器质性疾病的证据，才能下诊断。
　　问：功能性胃肠病有哪些类型？怎么治疗？能够治愈吗？
　　答：常见的功能性胃肠病一般分3种：功能性消化不良、肠易激综合征和功能性便秘。治疗消化道不适症状，现在有很好的胃肠动力药物、制酸药和消化酶制剂可供选择，一般用药1～2周便可起效。伴有焦虑、抑郁等心理障碍的顽固性功能性胃肠病病人，需加用抗焦虑、抑郁药，用药时间相对较长，一般均可治愈。