1、白云盖顶
　　两脚平行开立与肩同宽，左掌内旋下移贴于左腿外侧，掌心向外；右掌由胸前向上外旋，架于前额上方亮掌，掌心向前，目视左侧（此招法用于防守）（图1）。
　　实战运用：
　　（1）当对方以右拳攻击我时，我右掌由胸前向上、外旋、上架（图2）；同时对方以右腿向我左肋部踢来，我左掌内旋防护左侧（图3）。
　　要点：左右掌旋转要快，力达掌外沿。
　　2、上步推掌
　　左脚向左迈出半步，身体左转90度；同时右掌、左掌由右向左划立圆，落左脚的同时，右脚蹬地合胯成左弓步，同时右掌护左肘后收至腰间，左掌从右掌前臂推出，掌尖与鼻同高，眼睛平视前方（图4-6）。
　　实战运用：
　　（1）对方右直拳打来，我用右掌向下压，同时左脚猛踩对方脚尖，左掌从右掌前臂推出直达对方勃颈，致使对方倒地（图7-9）。
　　


　　（2）对方右直拳打来，我用右掌格挡，同时左掌从右掌前臂推出临近咽喉时翻掌锁扣，致使对方倒地（图10-11）。
　　要点：下压、转腰、踩脚、合胯推掌一气呵成，协调一致，力达掌根外沿。
　　3、压肘缩身
　　两脚前后站立，右拳内旋、外旋，由胸前向左脸外侧（太阳穴处）成掠手变拳，然后向下划弧收至腰间；同时左拳由后方向上划弧屈肘向下压，经左膝贴于左腿外侧，拳背朝下，右拳由下向上屈臂叠肘与右胸前，拳心向内，目视左侧（图12-15）。
　　实战运用：
　　（1）对方用右直拳向我进攻，我右拳内旋、外旋，由胸前向左脸外侧（太阳穴处）成掠手，掠住对方手腕处，顺势往怀里带，同时左拳由后方向上划弧屈肘向下压至对方肘关节，形成反关节被压，使对方屈膝跪地（图16-18）。
　　要点：抓腕要紧，压肘要快，协调一致。
　　4、扳手
　　首先提膝，然后，左拳向内经体前，右肩外侧向下立圆划弧收回腰间，右拳由内向上经前体向外，以肘为轴翻腕用掌背前击，四肢分开，掌心向内，高与眼齐，目视右拳（图19-22）。
　　实战运用：
　　（1）对方如直拳打出，我用左掌截压对方直拳，同时右拳由内向上经前体向外，以肘为轴翻腕用掌背前击对方脸部，致对方昏迷（图23-25）。
　　要点：截压、扳击对方要快、准、狠一气呵成。
　　5、提膝绷腿
　　两脚前后站立，（左脚在前，右脚在后）（图26），双手由下向上、内旋、翻腕变拳伸出，然后双拳由上向下往怀里拉，同时提左膝成独立势，两拳放在左膝两侧（图27-29）。
　　


　　实战运用：
　　（1）当对方以双峰贯耳来击打我太阳穴时，我双手由下向上、内旋、翻腕变拳格挡，同时双手抓住对方双肩，快速猛力往下斜拉，左膝同时提起，顶向对方腹部，致使对方腹部内脏受伤（图30-33）。
　　要点：抓肩与提膝速度要快，协调一致，力达膝盖。
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