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【关键词】心理健康；高中生；归因；品质
【中图分类号】G442 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）80-0022-03
【作者简介】凌强，江苏省南通中学（江苏南通，226001）学生发展指导中心主任，一级教师。
【设计理念】
高一学生进入新的教学环境，在学习和人际交往中难免碰到一些挫折或困惑，学会认识问题、辨析原因、合理归因对学生今后的发展非常重要。本课寓教于乐、寓教于思，让学生通过案例思辨分析、借助游戏体验感悟，了解自己通常采用的归因类型，学会对学习成绩、人际关系进行合理归因，达到完善自我、健全心理品质的目的。
【课前准备】针线包、课前录制的关于学生学习生活困惑的视频、学业成就归因测试量表、教学PPT。
【教学年级】高一年级
【教学过程】
一、热身游戏：“穿针引线”
1.游戏规则。
PPT展示游戏规则：每组派两位学生参加，一位学生拿针，一位学生拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。其他学生监督，数“5、4、3、2、1、停”帮助计时。
学生进行热身游戏。
设计意图：活跃课堂气氛，调动学生情绪，吸引学生很快参与到课堂中来。观察优胜和失败的学生，活动后请他们分析成败原因。
2.活动分享。
师：A组率先完成任务，谈一下你们的秘诀可以吗？
生1：能顺利完成任务是因为我和搭档配合得好，他把针拿得很稳，我穿线眼力也不错。
师：感谢A组的分享。游戏中，C组同学一开始动作也很快，可惜失误几次，最后还是没有穿过线。C组同学愿意谈谈感想吗？
生2：同伴的手一直在晃，我也没把线头捋顺，线头又毛糙分叉，很难穿过去，可能平时练习的太少吧。
生3：因為觉得是个比赛，所以有些紧张，欲速则不达。
设计意图：请学生分享任务成败的原因，引出课题“归因”的概念。
二、理论辨析：归因方式
1.探析小故事《心动时刻》。
师：阅读小故事，并讨论：同样是罪犯父亲的儿子，一个成为企业家，另外一个锒铛入狱，两个儿子为什么有失败和成功的不同人生？
生1：成为企业家的儿子知道自己有一个入狱的父亲，不可能有优越于他人的条件，认识到自己的人生只能依靠努力奋斗才能成功。
生2成为囚徒的儿子因为父亲入狱而自暴自弃，认为人生没有希望。
师：同学们回答得很好。“谁让我有这样的一个爸爸呢？”，两人的归因看似相同，实际却有着本质的区别。归因不是为失败找借口，而是为成功找方法、找动力。
设计意图：教师在学生讨论思辨的基础上进行小结，突出合理归因的意义。
2.了解归因分类。
PPT展示：归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程，具体地说，就是对学习、工作和生活中的成败原因作出判断。
外归因：认为自己的行为结果受外部力量影响，如运气、机会、周围环境等；
内归因：认为自己的行为结果受内部力量影响，如努力程度、能力高低等；
综合归因：把事情发生的原因归结为内、外因素相互作用的结果。
设计意图：简单介绍归因方式的分类，有助于学生在下一个情境讨论环节理性思考，寻找合适的归因角度和方法。
3.情境讨论。
师：刚刚介绍了归因的几种方式，下面我们来看一段视频，请大家分析他们的归因方式分别属于哪种。
人物1：我人际关系不好的原因是平时不考虑他人的感受，想怎样就怎样，太任性。
人物2：我这次考得不理想，主要原因是学习方法不好，上课不善于摘记难点疑点，课后不及时复习和整理。
人物3：我考得不好，主要是因为妈妈期望过高，给我压力太大，要我一定考到年级前10名，结果我连班级前15名都没考到。
人物4：进入高中以后，我感到自卑。经过老师的心理辅导和自己的主动调节，现在已摆脱自卑心理。这次我虽然考不好，但比以前进步多了。
学生对以上四个人在视频里的说法展开讨论，得出结论：前两种情形属于内归因；第三种情形属于外归因；第四种情形属于综合归因。（PPT一一对应演示）
设计意图：通过案例让学生理解归因方式及内外归因的不同特点，引发对自身归因特点的思考。
4.学业成就归因测试。
师：你们平时是偏向于内归因还是外归因？你有合理归因的习惯吗？希望了解自己的归因方式吗？我们来进行一个小测试，请完成课本55页的“学业成就归因测试”。
学生完成归因测试，并统计各项分值，从能力、努力、情境、运气四个维度比较哪一项分值最高。
师：通过完成测试，同学们得出不同的归因维度的分值，最大值者表示该维度倾向最高。大家一定很好奇，这些维度分别属于内归因还是外归因呢？美国心理学家维纳认为，人们活动成败的原因即行为责任主要可归结为如下因素：能力高低、努力程度、任务难易（情境）、运气好坏等。从来自内部还是外部，可分为内因和外因；从能不能被我们个人意愿所控制，可分为可控和不可控，其中“努力程度”是非常重要的一个可控的内部因素。
结合维纳理论和完成的量表的数据，请学生谈谈哪个维度得分最高，属于哪种归因及其原因，谈谈自己目前的归因是否合理，今后怎么改变。
生1：我在平时的考试中有时候成绩不理想，就认为运气不好，我觉得这是逃避责任、放弃努力的表现，这种习惯归因于“运气”的思维必须改。
生2：最近几次考试成绩还不错，这是我努力的结果，有志者事竟成。“努力”是可控的内部因素，如果我们善于从这个角度去思考，那么这种归因于自己“努力程度”的归因方式会推进我们不断进步。 设计意图：引导学生学会正确的积极归因是本节课的重点，也是主要教学目标。聚焦可控的内部因素——“努力程度”，有助于学生日后不断完善并取得成功。
三、体验感悟：合理归因
师：同学们学以致用，分析得很好。下面几个案例，你觉得他们的归因方式分别属于哪一类？是否合理？在归因的时候我们应该注意什么？
1.角色扮演。
请一位学生扮演当事人秀秀，一个学生扮演班主任，其他学生充当观察员。
秀秀：我以前成绩很好，但上高中之后不能适应老师的讲课方法，并且同桌上课时有转笔、跺脚等各种小动作，影响我听课，所以成绩下降，导致考试没考好。
班主任：老师能理解你急于上进的心情，这很好，我们是不是也可以从自身学习方法、努力程度找找原因呢？
秀秀：我觉得外界影响是主要原因吧。当然，我也要在学习方法上做一些改变。
学生在观察后分组讨论，请代表作为观察员发言。
生：秀秀的归因是外归因中的情境归因。一般情况下，在遇到问题时我们应该先从自己内部找原因，要激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境。
2.案例分析。
PPT展示：小萍从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中时还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”。到了高中，小萍再也找不到从前那种众星捧月的感觉了，宿舍里的人觉得她什么事都不干，所以不喜欢她。身边的同学觉得她太孤傲，也都不爱搭理她。小萍觉得很孤单。
生：小萍的归因也是外归因。同学关系紧张要从自身找原因，尽量找自己可以改变的因素，如自身的努力。不要过多归因于不可控的因素，这样只能于事无补。
师：一个人把他成功或失败归因于什么，这会影响到他对今后行为的认识和改变。对影响成败的原因要客观分析，不要主观臆断。若把失败归因于能力、运气或客观环境，则可能导致消极自卑、自暴自弃、怨天尤人；若认为失败是自己努力不够，则将激发我们通过再努力不断完善自己，以求新的成功。
设计意图：让学生在角色扮演中体会当事人的心境，寻求助人者的策略，帮助学生进一步理解归因方式对日后情绪和行为的影响，思考如何归因才具有积极意义。
【教学反思】
学生的思辨活动往往以他们的生活经验和认知水平为基础。因此，可能带有一定的局限性和片面性。教师要在开展思辨活动时设计好思辨的层次，引导学生对问题的认识步步深入。本节课通过游戏引入、案例辨析和角色体验，让学生一步步对归因分类及如何合理归因有基本的理解和认识。在让学生了解归因的分类及自己的归因特点时，教师的讲解不能太理论化；在学生认识归因方式对行为结果的影响这一环节时，讨论气氛比较热烈，时间还可以放宽裕些。引导学生学会正确的积极归因是本节课重点，这一部分可以选择与學生实际生活紧密的事件和话题来展开，这样教学更有针对性，学生的体验和感悟更深刻。
【中图分类号】G442 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）80-0022-03
【作者简介】凌强，江苏省南通中学（江苏南通，226001）学生发展指导中心主任，一级教师。
【设计理念】
高一学生进入新的教学环境，在学习和人际交往中难免碰到一些挫折或困惑，学会认识问题、辨析原因、合理归因对学生今后的发展非常重要。本课寓教于乐、寓教于思，让学生通过案例思辨分析、借助游戏体验感悟，了解自己通常采用的归因类型，学会对学习成绩、人际关系进行合理归因，达到完善自我、健全心理品质的目的。
【课前准备】针线包、课前录制的关于学生学习生活困惑的视频、学业成就归因测试量表、教学PPT。
【教学年级】高一年级
【教学过程】
一、热身游戏：“穿针引线”
1.游戏规则。
PPT展示游戏规则：每组派两位学生参加，一位学生拿针，一位学生拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。其他学生监督，数“5、4、3、2、1、停”帮助计时。
学生进行热身游戏。
设计意图：活跃课堂气氛，调动学生情绪，吸引学生很快参与到课堂中来。观察优胜和失败的学生，活动后请他们分析成败原因。
2.活动分享。
师：A组率先完成任务，谈一下你们的秘诀可以吗？
生1：能顺利完成任务是因为我和搭档配合得好，他把针拿得很稳，我穿线眼力也不错。
师：感谢A组的分享。游戏中，C组同学一开始动作也很快，可惜失误几次，最后还是没有穿过线。C组同学愿意谈谈感想吗？
生2：同伴的手一直在晃，我也没把线头捋顺，线头又毛糙分叉，很难穿过去，可能平时练习的太少吧。
生3：因為觉得是个比赛，所以有些紧张，欲速则不达。
设计意图：请学生分享任务成败的原因，引出课题“归因”的概念。
二、理论辨析：归因方式
1.探析小故事《心动时刻》。
师：阅读小故事，并讨论：同样是罪犯父亲的儿子，一个成为企业家，另外一个锒铛入狱，两个儿子为什么有失败和成功的不同人生？
生1：成为企业家的儿子知道自己有一个入狱的父亲，不可能有优越于他人的条件，认识到自己的人生只能依靠努力奋斗才能成功。
生2成为囚徒的儿子因为父亲入狱而自暴自弃，认为人生没有希望。
师：同学们回答得很好。“谁让我有这样的一个爸爸呢？”，两人的归因看似相同，实际却有着本质的区别。归因不是为失败找借口，而是为成功找方法、找动力。
设计意图：教师在学生讨论思辨的基础上进行小结，突出合理归因的意义。
2.了解归因分类。
PPT展示：归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程，具体地说，就是对学习、工作和生活中的成败原因作出判断。
外归因：认为自己的行为结果受外部力量影响，如运气、机会、周围环境等；
内归因：认为自己的行为结果受内部力量影响，如努力程度、能力高低等；
综合归因：把事情发生的原因归结为内、外因素相互作用的结果。
设计意图：简单介绍归因方式的分类，有助于学生在下一个情境讨论环节理性思考，寻找合适的归因角度和方法。
3.情境讨论。
师：刚刚介绍了归因的几种方式，下面我们来看一段视频，请大家分析他们的归因方式分别属于哪种。
人物1：我人际关系不好的原因是平时不考虑他人的感受，想怎样就怎样，太任性。
人物2：我这次考得不理想，主要原因是学习方法不好，上课不善于摘记难点疑点，课后不及时复习和整理。
人物3：我考得不好，主要是因为妈妈期望过高，给我压力太大，要我一定考到年级前10名，结果我连班级前15名都没考到。
人物4：进入高中以后，我感到自卑。经过老师的心理辅导和自己的主动调节，现在已摆脱自卑心理。这次我虽然考不好，但比以前进步多了。
学生对以上四个人在视频里的说法展开讨论，得出结论：前两种情形属于内归因；第三种情形属于外归因；第四种情形属于综合归因。（PPT一一对应演示）
设计意图：通过案例让学生理解归因方式及内外归因的不同特点，引发对自身归因特点的思考。
4.学业成就归因测试。
师：你们平时是偏向于内归因还是外归因？你有合理归因的习惯吗？希望了解自己的归因方式吗？我们来进行一个小测试，请完成课本55页的“学业成就归因测试”。
学生完成归因测试，并统计各项分值，从能力、努力、情境、运气四个维度比较哪一项分值最高。
师：通过完成测试，同学们得出不同的归因维度的分值，最大值者表示该维度倾向最高。大家一定很好奇，这些维度分别属于内归因还是外归因呢？美国心理学家维纳认为，人们活动成败的原因即行为责任主要可归结为如下因素：能力高低、努力程度、任务难易（情境）、运气好坏等。从来自内部还是外部，可分为内因和外因；从能不能被我们个人意愿所控制，可分为可控和不可控，其中“努力程度”是非常重要的一个可控的内部因素。
结合维纳理论和完成的量表的数据，请学生谈谈哪个维度得分最高，属于哪种归因及其原因，谈谈自己目前的归因是否合理，今后怎么改变。
生1：我在平时的考试中有时候成绩不理想，就认为运气不好，我觉得这是逃避责任、放弃努力的表现，这种习惯归因于“运气”的思维必须改。
生2：最近几次考试成绩还不错，这是我努力的结果，有志者事竟成。“努力”是可控的内部因素，如果我们善于从这个角度去思考，那么这种归因于自己“努力程度”的归因方式会推进我们不断进步。 设计意图：引导学生学会正确的积极归因是本节课的重点，也是主要教学目标。聚焦可控的内部因素——“努力程度”，有助于学生日后不断完善并取得成功。
三、体验感悟：合理归因
师：同学们学以致用，分析得很好。下面几个案例，你觉得他们的归因方式分别属于哪一类？是否合理？在归因的时候我们应该注意什么？
1.角色扮演。
请一位学生扮演当事人秀秀，一个学生扮演班主任，其他学生充当观察员。
秀秀：我以前成绩很好，但上高中之后不能适应老师的讲课方法，并且同桌上课时有转笔、跺脚等各种小动作，影响我听课，所以成绩下降，导致考试没考好。
班主任：老师能理解你急于上进的心情，这很好，我们是不是也可以从自身学习方法、努力程度找找原因呢？
秀秀：我觉得外界影响是主要原因吧。当然，我也要在学习方法上做一些改变。
学生在观察后分组讨论，请代表作为观察员发言。
生：秀秀的归因是外归因中的情境归因。一般情况下，在遇到问题时我们应该先从自己内部找原因，要激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境。
2.案例分析。
PPT展示：小萍从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中时还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”。到了高中，小萍再也找不到从前那种众星捧月的感觉了，宿舍里的人觉得她什么事都不干，所以不喜欢她。身边的同学觉得她太孤傲，也都不爱搭理她。小萍觉得很孤单。
生：小萍的归因也是外归因。同学关系紧张要从自身找原因，尽量找自己可以改变的因素，如自身的努力。不要过多归因于不可控的因素，这样只能于事无补。
师：一个人把他成功或失败归因于什么，这会影响到他对今后行为的认识和改变。对影响成败的原因要客观分析，不要主观臆断。若把失败归因于能力、运气或客观环境，则可能导致消极自卑、自暴自弃、怨天尤人；若认为失败是自己努力不够，则将激发我们通过再努力不断完善自己，以求新的成功。
设计意图：让学生在角色扮演中体会当事人的心境，寻求助人者的策略，帮助学生进一步理解归因方式对日后情绪和行为的影响，思考如何归因才具有积极意义。
【教学反思】
学生的思辨活动往往以他们的生活经验和认知水平为基础。因此，可能带有一定的局限性和片面性。教师要在开展思辨活动时设计好思辨的层次，引导学生对问题的认识步步深入。本节课通过游戏引入、案例辨析和角色体验，让学生一步步对归因分类及如何合理归因有基本的理解和认识。在让学生了解归因的分类及自己的归因特点时，教师的讲解不能太理论化；在学生认识归因方式对行为结果的影响这一环节时，讨论气氛比较热烈，时间还可以放宽裕些。引导学生学会正确的积极归因是本节课重点，这一部分可以选择与學生实际生活紧密的事件和话题来展开，这样教学更有针对性，学生的体验和感悟更深刻。