【摘 要】
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现代科技水平的逐步提高,使得人们对运动训练有了重新认识,对待训练不再以传统模式进行,更多教练员选择运用综合方法和手段研究训练过程和效果,探寻真正的训练规律,使运动员
【机 构】
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湖北省武汉市洪山区华中师范大学体育学院
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现代科技水平的逐步提高,使得人们对运动训练有了重新认识,对待训练不再以传统模式进行,更多教练员选择运用综合方法和手段研究训练过程和效果,探寻真正的训练规律,使运动员达到最佳水平,最大限度挖掘运动员潜能。本文通过研究足球运动员训练前后的心率、血乳酸、血尿素的测量来监控分析运动训练负荷,也是控制训练负荷,促进运动疲劳恢复的有效监测指标,从而更好的为教练员合理安排训练负荷提供科学理论依据。
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