双色蒸饼

来源 :烹调知识·原创版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lioutao2009
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  推荐理由:它是以蔬菜汁和小麦粉制成的两种不同颜色的饼,其颜色艳丽又健康,适合现在人们的饮食追求。我所选用的蔬菜是胡萝卜和菠菜,它们都含有大量的胡萝卜素,对人体健康有一定的促进作用,特别适合冬季食用。
  双色饼的制作及原料:
  胡萝卜500 g,菠菜500 g,面粉800 g,精炼猪油少许。
  分别把胡萝卜和菠菜榨成汁倒入不锈钢锅加少许纯净水烧沸。把面粉分成两份,在面粉中加入少量猪油放入两个盛器中,用两种蔬菜汁做成不同颜色的烫面面团,饧20 min。分别制成20个小块面团搓圆按扁,用小擀面杖制成薄饼,铺在小笼上入蒸饭车中蒸制10 min即可。在上菜时可以带几种小炒菜卷着吃,例如:土豆丝,尖椒肉末。
  贴心提示:入蒸饭车蒸饼时最好用保鲜膜封严笼口,防止蒸馏水滴在饼上;蔬菜汁中必须加入少量纯净水,菠菜汁过浓面饼颜色会发暗,影响菜品美观。生饼蒸时叠在一起,每张最好刷层色拉油,防止蒸好后的饼粘在一起。
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