论文部分内容阅读
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力.本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用.
运动性疲劳的产生与消除
【摘 要】
：
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力.本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法
【机 构】
：
江苏大学体育部
【出 处】
：
南京体育学院学报：自然科学版
【发表日期】
：
2002年4期
其他文献
2005年12月华东师范大学叶澜教授对什么样的课才是一堂好课发表了自己的见解(载于2005年12月16日《教育版》)，叶澜教授认为，一堂好课没有绝对的标准，但有一些基本的要求，就她倡导的“新基础教育”而言，大致表现在五个方面：有意义——扎实的课；有效率——充实的课；生成性——丰实的课；常态性——平实的课；有待完善——真实的课，(转自《福建教育》苏志民)笔者仅就“有效”的理解做一些自我的阐述。1.何