好友小华住院手术，36小时不能下床，她老公请了假去照顾她。小华讲究卫生，埋怨老公手不洗，就给她喂药、喂饭；还抱怨老公不会照顾人，也不主动帮她捏一捏酸疼得厉害的腿。夜里，小华疼得睡不着，又不能动，直哼哼，可老公却鼾声如雷，她费了九牛二虎之力，才把老公叫醒。她老公问她什么事，她说没有，就是疼得睡不着。他老公有些不高兴，嘟囔了一句：“你这不是折腾人吗？白天你叫我往东我绝不敢往西，晚上你总得让我好好睡一会儿吧？疼有什么办法？忍着呗。”
　　小华原指望老公能安慰自己几句，可没想到老公不仅没个好言语，似乎还有点厌烦自己。一气之下，小华让他“滚”，他老公真就跑回家了，直到第二天早晨7点才回病房。尽管她老公再三道歉，可小华对她老公的芥蒂自此产生了。
　　我前去探望小华，她眼泪汪汪地对我说：“现在我才知道，别人都靠不住，只有自己对自己好才是真，我以后一定要对自己加倍地好。”
　　这使我想起了我的父母。父亲从50岁开始，身体就不好，因此成了医院的常客。每次住院，母亲都同住病房无微不至地照顾。父亲像个不听话的小孩，经常违背“不能抽烟喝酒”的医嘱，偷偷喝偷偷吸。母亲劝阻，父亲生气了，嚷嚷着让母亲“滚”，母亲一气之下，真回家了。等母亲抱着一大堆吃的东西回病房，父亲的气还没消，他冲母亲发脾气：“你不要来了！我现在才知道，久病的人，遭人嫌弃。你，我算看透了你。”母亲流泪了，没反驳父亲，她知道父亲的犟脾气，以后，她只要发现父亲床头有烟，就偷偷地藏起来，父亲也总少不了发脾气。父亲总有自己的理由：生病已经够不幸的了，再剥夺自己的一点小爱好，岂不是自己虐待自己？母亲只好依了他，只是劝其尽量少为之。
　　直到父亲的身体每况愈下，父亲才拉着母亲的手说：“我知道你对我最好，对我不离不弃，始终如一。可是，别人对我再好，都不如自己对自己好重要。如果我早意识到这点，我也不会抽烟喝酒了，我也就会好好爱惜自己的身体了。假如我有个好身体，你也不会跟着糟这么多罪了，我对不住你啊……”
　　是啊，对自己好，才是真的好，小华和父亲的感悟其实是一个道理。只不过，小华因一时的气结，还没领悟这里面的深层意义。懂得爱自己，就是对家庭负责的重要表现，对自己好，其实就是对对方好。对方替代不了你身体不好的苦痛；你身体不好，四处求医问药，一定照顾不好家庭，一定胜任不了工作，一定让对方心虑，你甚至将对方的关心误做嫌弃；你一旦生病住院，对方家庭、单位、医院几头转，对方忙得筋疲力尽，还要招致你的不满和责骂，令生活完全乱了套。
　　所以，于私于公，对自己好一点都是一个不二的选择。怎么对自己好？无疑就是要珍惜自己，懂得照顾好自己，把健康的理念融入到生活的每一个环节里。有了健康的体魄，才会有爱的基础，才会有和谐的家庭氛围和美好的心情。
　　（据《上饶晚报》篱笆听雨/文）