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许多人在健身时往往忽略了呼吸的重要性，其实，呼吸在运动中是一个非常重要的环节。错误的呼吸会让运动者感觉运动无法持续，甚至出现头晕、缺氧等不良反应。所以，运动时掌握正确的呼吸方法至关重要。
健身时要正确呼吸
【摘 要】
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许多人在健身时往往忽略了呼吸的重要性，其实，呼吸在运动中是一个非常重要的环节。错误的呼吸会让运动者感觉运动无法持续，甚至出现头晕、缺氧等不良反应。所以，运动时掌握正确的
【机 构】
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南京中西医结合医院运动保健咨询门诊
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2015年5期
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