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时间：四天
最佳徒步时节：每年的10月下旬到次年的4月是米尔福德徒步的旺季，所以想参加的话，最好提前预订。预订从每年7月1日开始。
路线地形
这条“世界上最美的徒步道”，始于蒂阿瑙湖止于米尔福德湾，全程53.5公里。一路上峡湾地区的多样美景，瀑布、湖泊、草地、雪山、古树、云海……都会尽收眼底，也因此聚集了很高的人气，每年大约有14000人拜访这里。
这条路线只能单向行走，行程需要四天，当地人为了保护峡湾环境，对游客人数有严格的限制，每天的进山人数只能有80人。
自然景观
米尔福德步道沿着冰川形成的山谷绵延53.5公里，一路可以欣赏到各类奇特的自然景象。克林顿峡谷（Clinton Canyon）的一段，徒步者会经过海利利瀑布，郁郁葱葱的山毛榉森林，自由呼吸清新空气。这一段也可以算作整个徒步的热身阶段，因为紧接下来的麦金农通道（Mackinnon Pass）相对蜿蜒曲折，需要较大体力支出。但令人期待的是，攀登途中的风景和抵达峰顶后的畅快，足以抵消掉疲惫。再去昆廷度假屋喝一杯热茶，欣赏世界第五高瀑布—萨瑟兰瀑布的风姿，充分体验徒步旅游带来的不同。从麦凯瀑布到艾达湖，一路于百转千回、青山绿水中体会新西兰的纯净，然后抵达整个徒步线路的终点—米尔福德峡湾。这里有着“世界第八大奇观”的美称，是峡湾地区最美的一面。
路线攻略
米尔福德徒步有两种形式，一种是个人徒步，也就是自己背着包走，没有接送，自己要根据所定船票的时间赶往格莱德码头，沿途住宿在三个指定的小木屋，虽然简陋，但也免去扎营之苦。另一种是带导游的徒步（Guided Walk）。 这个方式就简单多了，有点像个小旅游团，出发点在皇后镇或蒂阿瑙，住宿与个人徒步的木屋完全分开，和住旅馆差不多，因此背包也就轻了很多，只要有基本的体力就能完成，当然价格也不菲。
D1：格莱德码头—克林顿小屋 行程五公里，约1～2个小时。
第一天的行程基本就是热身， 开始的碎石路比较宽阔平坦，出发不久后就会来到一片开阔地，粉黄色的草地一片片延展，一座吊桥横跨克林顿河之上，吊桥的旁边是带导游团队当天要入住的格莱德木屋。个人徒步形式的游客要走过吊桥，沿着河水继续穿梭于森林之间，大约一个小时，快到克林顿小屋的时候，会出现一段很短的木栈道，栈道呈S形，一直连通到木屋，景色迷人。
D2：克林顿小屋—明塔罗小屋 行程16.5公里，6～7个小时。
第二天的行进路线沿着谷底蜿蜒而上，主线上时常出现分支，岔路上会有标牌，注释分支所通向的景点以及到达需要的时间。约三分之二的距离后，开始出现碎石滩，游客要在白色的石块中仔细寻找路标，并严格按照路标的方向前行。再次回到林间，基本就都是上坡路了，你会感觉气喘吁吁，精疲力尽，不过不用担心，终点的明塔罗小屋就在眼前。
D3：明塔罗小屋—倾斜小屋 行程14公里，7～8个小时。
最艰难的一天终于到了，今天的任务是爬上山顶。行进在雨量丰沛的森林，即使不下雨也常常云雾缭绕，越往上走雾气越浓，很快你会发现能见度不到两米，因此行走要格外小心。大约一个半小时就可以到达顶峰，马金农山口，海拔1073米。等到雾气慢慢消散，你能看到四周有巍峨的雪山环绕，山顶到处分布有大小不一的湖面，当然站在壮观的云海间一定会是你人生最难得的体验。
离开山顶是一段陡峭的下坡，迅速下降到海拔400米左右，之后就到了新西兰最大的瀑布—萨瑟兰德瀑布（Sutherland Falls）。瀑布落差580米，分为三段，从瀑布的附近向上看极具震撼力。
D4：倾斜小屋—沙蝇点，行程18公里，6～7个小时。
这段路程距离比较长，但道路全是舒缓的下坡，因此也相对好走得多。早上可以依据你的船票时间推算出你的出发时间，是第一班船的话，需要早早出发。路程前半段会沿着阿萨河的河谷行进，到达历史悠久的船棚，有吊桥连接两岸，再走20分钟，可以到达MacKay瀑布。小路继续延伸，你会来到阿达湖和巨门瀑布（Giant Gate Falls），在这里可以休息一下，再行进大概一个多小时，就会到达山谷平坦的尽头—沙蝇点。到此徒步的路线基本结束，剩下的就是坐船、坐大巴返程了。
户外探险提示
★在阿瑙当滋码头附近有一个小停车场，可以停车，不过因为车要一直停上四天，如果想确保安全，附近还有一家叫Fiordland的小酒店，会收取一定费用，但安全有保障。
★米尔福德路线从头至尾没有一个垃圾桶，也就是说四天的行进中产生的一切垃圾都要自己背回去，因此准备一些垃圾袋必不可少。
★在木屋住宿，大家都会把鞋子留在门外，因此自备一双舒服的拖鞋十分必要。
★峡湾是雨林地区，总是会有很大的雨。但是足够幸运的话，经常能够遇到四天都不下雨的情况。但防雨衣物还是要准备的。
★每个小屋都有燃气，但需要自己携带盆、盘、杯、食物、睡袋和一些换洗衣物。
★沿途的河水虽然未经检测，但是水质很好，可以饮用。
★路途中潮湿或靠近湖泊的地方会有大量沙蝇，注意防护并备上沙蝇药。
★个人徒步这种形式，虽然住宿条件简单，但价格便宜，年轻人都非常喜欢，所以名额相当紧俏。这里要再次提醒，想走这条路线的朋友，请提前通过DOC官网预订。
“米尔福德路线难度适中，一路上设施相对比较完善。无论是自助徒步还是带向导徒步都有合适的宿营地，免去扎营的麻烦。但充沛的体力以及掌握一些户外知识也相当必要。”
★☆推荐人：夏天来溜达
热爱旅行、潜水、自驾游，喜欢在安全可靠的情况下给自己增加一些挑战。2014年2月初完成米尔福德徒步路线。
最佳徒步时节：每年的10月下旬到次年的4月是米尔福德徒步的旺季，所以想参加的话，最好提前预订。预订从每年7月1日开始。
路线地形
这条“世界上最美的徒步道”，始于蒂阿瑙湖止于米尔福德湾，全程53.5公里。一路上峡湾地区的多样美景，瀑布、湖泊、草地、雪山、古树、云海……都会尽收眼底，也因此聚集了很高的人气，每年大约有14000人拜访这里。
这条路线只能单向行走，行程需要四天，当地人为了保护峡湾环境，对游客人数有严格的限制，每天的进山人数只能有80人。
自然景观
米尔福德步道沿着冰川形成的山谷绵延53.5公里，一路可以欣赏到各类奇特的自然景象。克林顿峡谷（Clinton Canyon）的一段，徒步者会经过海利利瀑布，郁郁葱葱的山毛榉森林，自由呼吸清新空气。这一段也可以算作整个徒步的热身阶段，因为紧接下来的麦金农通道（Mackinnon Pass）相对蜿蜒曲折，需要较大体力支出。但令人期待的是，攀登途中的风景和抵达峰顶后的畅快，足以抵消掉疲惫。再去昆廷度假屋喝一杯热茶，欣赏世界第五高瀑布—萨瑟兰瀑布的风姿，充分体验徒步旅游带来的不同。从麦凯瀑布到艾达湖，一路于百转千回、青山绿水中体会新西兰的纯净，然后抵达整个徒步线路的终点—米尔福德峡湾。这里有着“世界第八大奇观”的美称，是峡湾地区最美的一面。
路线攻略
米尔福德徒步有两种形式，一种是个人徒步，也就是自己背着包走，没有接送，自己要根据所定船票的时间赶往格莱德码头，沿途住宿在三个指定的小木屋，虽然简陋，但也免去扎营之苦。另一种是带导游的徒步（Guided Walk）。 这个方式就简单多了，有点像个小旅游团，出发点在皇后镇或蒂阿瑙，住宿与个人徒步的木屋完全分开，和住旅馆差不多，因此背包也就轻了很多，只要有基本的体力就能完成，当然价格也不菲。
D1：格莱德码头—克林顿小屋 行程五公里，约1～2个小时。
第一天的行程基本就是热身， 开始的碎石路比较宽阔平坦，出发不久后就会来到一片开阔地，粉黄色的草地一片片延展，一座吊桥横跨克林顿河之上，吊桥的旁边是带导游团队当天要入住的格莱德木屋。个人徒步形式的游客要走过吊桥，沿着河水继续穿梭于森林之间，大约一个小时，快到克林顿小屋的时候，会出现一段很短的木栈道，栈道呈S形，一直连通到木屋，景色迷人。
D2：克林顿小屋—明塔罗小屋 行程16.5公里，6～7个小时。
第二天的行进路线沿着谷底蜿蜒而上，主线上时常出现分支，岔路上会有标牌，注释分支所通向的景点以及到达需要的时间。约三分之二的距离后，开始出现碎石滩，游客要在白色的石块中仔细寻找路标，并严格按照路标的方向前行。再次回到林间，基本就都是上坡路了，你会感觉气喘吁吁，精疲力尽，不过不用担心，终点的明塔罗小屋就在眼前。
D3：明塔罗小屋—倾斜小屋 行程14公里，7～8个小时。
最艰难的一天终于到了，今天的任务是爬上山顶。行进在雨量丰沛的森林，即使不下雨也常常云雾缭绕，越往上走雾气越浓，很快你会发现能见度不到两米，因此行走要格外小心。大约一个半小时就可以到达顶峰，马金农山口，海拔1073米。等到雾气慢慢消散，你能看到四周有巍峨的雪山环绕，山顶到处分布有大小不一的湖面，当然站在壮观的云海间一定会是你人生最难得的体验。
离开山顶是一段陡峭的下坡，迅速下降到海拔400米左右，之后就到了新西兰最大的瀑布—萨瑟兰德瀑布（Sutherland Falls）。瀑布落差580米，分为三段，从瀑布的附近向上看极具震撼力。
D4：倾斜小屋—沙蝇点，行程18公里，6～7个小时。
这段路程距离比较长，但道路全是舒缓的下坡，因此也相对好走得多。早上可以依据你的船票时间推算出你的出发时间，是第一班船的话，需要早早出发。路程前半段会沿着阿萨河的河谷行进，到达历史悠久的船棚，有吊桥连接两岸，再走20分钟，可以到达MacKay瀑布。小路继续延伸，你会来到阿达湖和巨门瀑布（Giant Gate Falls），在这里可以休息一下，再行进大概一个多小时，就会到达山谷平坦的尽头—沙蝇点。到此徒步的路线基本结束，剩下的就是坐船、坐大巴返程了。
户外探险提示
★在阿瑙当滋码头附近有一个小停车场，可以停车，不过因为车要一直停上四天，如果想确保安全，附近还有一家叫Fiordland的小酒店，会收取一定费用，但安全有保障。
★米尔福德路线从头至尾没有一个垃圾桶，也就是说四天的行进中产生的一切垃圾都要自己背回去，因此准备一些垃圾袋必不可少。
★在木屋住宿，大家都会把鞋子留在门外，因此自备一双舒服的拖鞋十分必要。
★峡湾是雨林地区，总是会有很大的雨。但是足够幸运的话，经常能够遇到四天都不下雨的情况。但防雨衣物还是要准备的。
★每个小屋都有燃气，但需要自己携带盆、盘、杯、食物、睡袋和一些换洗衣物。
★沿途的河水虽然未经检测，但是水质很好，可以饮用。
★路途中潮湿或靠近湖泊的地方会有大量沙蝇，注意防护并备上沙蝇药。
★个人徒步这种形式，虽然住宿条件简单，但价格便宜，年轻人都非常喜欢，所以名额相当紧俏。这里要再次提醒，想走这条路线的朋友，请提前通过DOC官网预订。
“米尔福德路线难度适中，一路上设施相对比较完善。无论是自助徒步还是带向导徒步都有合适的宿营地，免去扎营的麻烦。但充沛的体力以及掌握一些户外知识也相当必要。”
★☆推荐人：夏天来溜达
热爱旅行、潜水、自驾游，喜欢在安全可靠的情况下给自己增加一些挑战。2014年2月初完成米尔福德徒步路线。