【摘 要】
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爆发力是影响非周期性田径运动的一个重要因素,因此发展爆发力的手段及其机制的研究也越来越被教练员和科研工作者所关注,爆发力是力和速度的乘积,是快速大强度工作的能力。
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爆发力是影响非周期性田径运动的一个重要因素,因此发展爆发力的手段及其机制的研究也越来越被教练员和科研工作者所关注,爆发力是力和速度的乘积,是快速大强度工作的能力。由于爆发力不仅可以克服阻力,使物体产生位移,而且能使物体产生巨大的位移速度,因此,爆发力比单纯的力量练习有着更加重要的意义。
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