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你想生了孩子以后仍保持一副好身材吗?你希望你的性生活如新婚般幸福、美满吗?下列运动由专家设计而成,旨在帮助新妈妈恢复到怀孕前的身材,更重要的是把她们使尽全力让娃娃冲出产道时扩张的骨盆和阴道肌肉恢复到以往的坚韧结实。此运动循序渐进地做满六个月,你又可以恢复你的自信啦!
新妈妈也可美丽——妇女产后五日操
【摘 要】
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你想生了孩子以后仍保持一副好身材吗?你希望你的性生活如新婚般幸福、美满吗?下列运动由专家设计而成,旨在帮助新妈妈恢复到怀孕前的身材,更重要的是把她们使尽全力让娃娃冲
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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1995年10期
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