冬天到了，大家是不是感觉冷呢？要多穿点衣服，注意防寒哦！每到冬天，我总能看到一些人的手被冻得红通通的，有的还长了冻疮，所以在这里我给大家提供一个好办法：搓手。冬天经常搓擦双手不仅可以暖手，还有许多其他好处。下面我就具体介绍一下搓手的功效。
　　防冻疮 小孩子的血液循环大多不够好，因此，一旦气温低于10℃，又缺乏运动或有效的保暖措施时，就很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位长出冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本上防止冻伤和冻疮。
　　益智 搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
　　防感冒 经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。
　　强化动手能力 搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在锻炼大家的手功能。
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