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目前,国外兴起了一种新的健身观念和方法--交替运动.它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施.交替运动主要包括以下几个方面:
时尚健身法——交替运动
【摘 要】
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目前,国外兴起了一种新的健身观念和方法--交替运动.它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施.交替运动主要包括以下几个方面:
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年11期
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