论文部分内容阅读
目的:分析短期单腿栏架训练对网球运动员侧向起动及短距离加速表现的影响。方法:采用实验法,16名成年男子网球运动员接受4周每周2次的栏架训练,实验组(N=8)采用单腿栏架训练,对照组(N=8)采用双腿栏架训练。结果:实验组和对照组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间在中、后测的简单效应显著(偏η2=0.266~0.487,P<0.05);实验组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间的中测和前测的简单效应显著,对照组的左右起动时间、2.5m加速时间以及总时间的中测和后测的简单效应显著(偏η2=