交往是人与人通过沟通和互动,了解社会、适应社会的过程.通过交往,个人既能获取信息,增长见识,提高能力,也能建立社会联系,满足归属需要,还能不断完善自我认识和个人精神支持系统,维护和提高心理健康水平.所以从完成个人成长这个角度看,交往是大学生的必修课.经过四至五年的学习和实践,大学生将以成人的身份进入社会,基本完成社会化,主要途径就是交往.由于种种社会因素的影响,许多大学生不能很好地驾驭交往,建立良好人际关系.作为学校心理咨询人员,帮助他们化解交往困扰,提高交往技巧,是心理咨询和健康教育工作的一项重要内容.在多年的咨询中发现,大学生在交往中比较突出的问题有:交往愿望强烈但择友标准苛刻;异性间交往不良和社交恐惧;与父母关系欠佳;非理性观念;交流方式简单缺乏;冲动粗暴等等.针对这类问题,经过长期实践,笔者提出下列解决方法:求同存异,换位思考;积极实践,克服恐惧;认识亲情的重要性,密切与父母关系;改善表达和沟通技巧;纠正不合理信念.