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为了解青少年体质现状以及学生在体育课程现状，在教育教学实习期间，在实习地对学生进行了体质检测，并发放问卷，收集所有常德市善卷中学所有学生的体质检测数据；调查问卷数据，进行统计分析，发现学生身体形态整体水平良好，但各项素质发育不均衡，身体机能处于中等水平，速度素质达标率高，柔韧素质女生的达标率比男生的要好，男生的上肢肌肉力量欠缺，女生的一分钟仰卧起坐优秀率都不容乐观，耐力素质大部分没有达标。因此建议将青少年体适能课程的教学方式与传统体育课程的教学方法相结合，让学生对体育课更有兴趣，更好的改进体育课程教学，增