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通过对体能的现状进行分析与研究,从建立的体能概念指出体能的形成与发挥是两个再构建的过程：一是体能的获得,包括身体形态、身体机能及身体素质的再构建;二是体能的发挥表现,包括心理控制与协调体能各要素的重组过程。并根据体能在人们生活与实践中的需求,把体能分类为日常生活体能、大众健身体能和运动训练体能。