【摘 要】
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从人体发育的一般规律出发,合理安排短跑的训练时应注意的问题。为运动训练和提高运动员短跑的成绩对其进行科学的训练,对青少年运动员今后的成长具有重要的意义。短跑运动是
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从人体发育的一般规律出发,合理安排短跑的训练时应注意的问题。为运动训练和提高运动员短跑的成绩对其进行科学的训练,对青少年运动员今后的成长具有重要的意义。短跑运动是其他运动项目的基础,合理科学的训练方法有助于激发运动员潜能,提高训练效率。
Starting from the general rules of human development, we should pay attention to the reasonable arrangement of sprint training. Scientific training for sports training and improving athlete’s sprint performance is of great significance to the future growth of adolescent athletes. Sprint exercise is the basis of other sports, scientific and reasonable training methods can help stimulate the potential of athletes and improve training efficiency.
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