【摘 要】
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随着世界体育项目的不断增多,发展于东亚文化并受到其独特的民族背景影响的跆拳道体育运动就成为一项国际流行的运动项目.跆拳道主要是以腿法为主,手脚并用,通过对人体全面的
【机 构】
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苏州市体育专业运动队管理中心,江苏,苏州,215004
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随着世界体育项目的不断增多,发展于东亚文化并受到其独特的民族背景影响的跆拳道体育运动就成为一项国际流行的运动项目.跆拳道主要是以腿法为主,手脚并用,通过对人体全面的进行训练来把人体的手脚锻炼成强有力的武器,充分展现了人体拳、脚动作的精湛技艺,从而成为当前青少年大力学习和倡导的体育运动.本文就针对了跆拳道训练的方法和训练过程中注意事项进行了探讨.
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