【摘 要】
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孕前明明质量很高的睡眠,孕期却仿佛被谁偷走了一般,变得那样遥远。有时候躺在床上翻来覆去,一晚上都不得安睡。尤其到了孕后期,入睡更成为了一件难事。怎么样才能应对这恼人
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孕前明明质量很高的睡眠,孕期却仿佛被谁偷走了一般,变得那样遥远。有时候躺在床上翻来覆去,一晚上都不得安睡。尤其到了孕后期,入睡更成为了一件难事。怎么样才能应对这恼人的睡眠问题呢?
Obviously high quality of sleep before pregnancy, pregnancy seems to have been stolen as a general, become so far away. Sometimes lying in bed over and over again, no sleep at night. Especially to the late pregnancy, falling asleep has become a difficult thing. How to deal with this annoying sleep problems?
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