高中生在学习物理过程中，用谈“物理”色变来形容他们对学习物理的感受一点也不为过.学生普遍反映：物理课一听就懂，但物理题一做就错，他们感到很困惑.针对学生反映的这个问题，笔者认为出现这一现象的罪魁祸首是思维定势的负迁移作用.那么形成思维定势的原因是什么呢？
　　简单地说，思维定势就是惯性思维，学生习惯用自己熟悉的思维方式去解决问题.当学生在解决物理问题时，不善于找出规律、公式之间的横纵联系，只会就题论题；不注意新旧问题间的差异，只会盲目地照搬旧经验，这样就会形成思维定势.学习中思维定势会造成思维方式的僵化，不利于思维的发散，缺乏创造性.同样思维定势在建立概念和规律时[HJ1.1mm]，因未真正掌握其内涵和外延，便会造成“定势错觉”，极易错误地迁移到应用中去.要打破思维定势的束缚，笔者认为一定要积极推进习题的有效教学，即引导学生把每个问题当作一个全新的问题来思考；每得出一个结论都能从题目中找出对应的已知条件；每写一个公式都有对应的结论来支撑；不再就题论题，生搬硬套.笔者通过一道例题，讲解如何进行习题的有效教学，从而打破思维定势的束缚.
　　例 如图1所示，在方向水平的匀强电场中，一不可伸长的绝缘细线的一端连着一个质量为m的带电小球，另一端固定于O点，把小球拉起直至细线与场强平行，然后无初速度释放，已知小球摆至最低点的另一侧，线与竖直方向的最大夹角为θ，求小球经过最低点时细线对小球的拉力.
　　第三，加强锻炼学生说题的能力，提高将题中的表述和图中的描述转化为物理条件.
　　通过概念辨析，创设“思维冲突”，让学生说题三种方法积极推进习题的有效教学，从而有效地来消除思维定势的影响.高中物理教学中远不止于本文提到的两种思维定势现象，怎样打破思维定势的束缚，将物理教学进行下去是教师和学生需要共同面临的问题.在教学中不断摸索和反思，是能够较好地解决的.