把杯子放下
　　教授拿起一个小水杯，问听众：“这个杯子有多重？”
　　 “５０克”、“１００克”……大家回答。
　　“我也不知多重，反正很轻。”教授说，“但我想问，如果我这样拿几分钟，结果会怎样？”
　　“不会有什么。”大家回答。
　　“如果持续一个小时？”教授再问。
　　“胳膊会酸痛。”一听众回答。
　　“说得对。如果拿一整天呢？”
　　 “肌肉会痉挛。”另一名听众说。
　　“我拿杯子期间，杯子重量发生变化了吗？”
　　“没有。”
　　“那胳膊为何会痉挛？”
　　“拿的时间太长。”
　　“正是。生活中的问题，有时就像手中之杯，埋在心里几分钟没关系，但若长时间拿着它不放，就会侵蚀你的心力。日积月累，你的精神就会崩溃。”教授说，“所以，我们要学会将杯子放下。”
　　（摘自《采風报》阿罗拉／文）
　　
　　爱是最好的老师
　　霍普金教授给学生们布置了一道作业：去贫民窟找２００个年龄在１２—１６岁之间的男孩，调查其家庭背景和成长环境，然后预测他们的未来。学生们运用社会统计学知识，分析各种数据后得出结论：这些男孩中９０％的人将有一段服刑经历。
　　２５年后，霍普金给另一批学生布置了一道作业：检验２５年前的预测是否正确。调查结果显示：２００个男孩中只有四人进过监狱。
　　为什么那些男孩住在犯罪多发之地却有这么好的成长记录？霍普金感到很纳闷，后来他被告知：有一位老师当年教过那些孩子。
　　霍普金在“退休教师之家”找到了那位教师：“你是怎么做到这一切的？”
　　“我真的不知道。”老师回想起多年前和孩子们在一起的情景，脸上浮起笑容，自言自语地说，“我只是很爱那些孩子。”
　　（摘自《润·文摘》王启国／文）
　　
　　快乐是一种能力
　　一家跨国公司招聘策划总监，应者如云。层层筛选后，最后只剩三名佼佼者。三人被分别封闭在一间设有监控的房间内，房内家用电器一应俱全。
　　主考官没有告诉三人具体要做什么，只是让他们耐心等待考题送达。
　　第一天，三人都很兴奋，看看书报，看看电视，听听音乐。第二天，情况开始出现不同。因为迟迟等不到考题，有两人变得焦躁起来，不断更换电视频道，把书翻来翻去，吃饭草草了事，夜里翻来覆去难以入眠……
　　只有一个人，仍在快快乐乐地看电视，津津有味地看书，踏踏实实地睡觉……五天后，两个焦躁者已形容枯槁，而快乐者依然神采奕奕。正当三人凝神静气等待主考官说出最后考题时，他却宣布了最终结果：聘用快乐者。
　　主考官解释说：“快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，便可以更有把握地走向成功！”
　　（摘自《新青年》澜 涛／文）
　　
　　生命是棵带伤疤的树
　　美国密歇根州一位农场主养了头公牛，他用铁链把公牛锁在榆树上。
　　公牛经常拖着铁链绕榆树奔跑，日复一日，榆树树干便被勒出一道深沟。几年后，铁链和树干牢牢地长在了一起。
　　不久后的一年，密歇根州遭到“荷兰榆树病”的袭击，大片榆树枯萎死亡，但这棵榆树反而越长越壮。
　　专家对这个奇怪现象进行研究后得出结论：正是那条铁链拯救了榆树的生命。榆树从生锈铁链上吸收了大量铁质，对致命病菌产生了免疫力。
　　由此可见，苦难和伤痛并非一无是处。只要我们能够包容生命中的苦痛，并善于从中汲取养分，生命也会像一棵带伤疤的树，越来越旺盛。
　　（摘自《光明日报》甄中海／文）