我认识一位盲人，自小双目失明，看不到一丝光亮。应该说，他每天都生活在黑暗中，其艰难程度可想而知。但他却每天都乐呵呵的，出口带笑。语多含趣，似乎从来没有犯愁的时候。他每天拄着拐杖，艰难地行走在乡间小道上，同时把愉快的歌声洒出。随身携带的收音机也总是开得很响。我不解地问他，为何如此快乐?他笑着回答：“在我的心中，总有温暖的阳光。”
　　人生之路并不都是布满阳光的大道，而常常是顺逆相随，鲜花与荆棘相伴。人生旅途中，生活上的失意，事业上的坎坷。人际间的怨嫌。感情上的创伤，谁都会遇到一些。这些挫折常给人很大的打击，带来无穷的烦恼。在现实面前。苦闷也好，烦恼也罢，甚至精神崩溃，不但无助于问题的解决，反而会严重影响自己的身心健康。正确的态度是“认命”。承认现实，接受现实。随遇而安，保持乐观情绪，看到事物光明和美好的一面，用顽强的意志驱散烦恼，化解矛盾，以百倍的信心和勇气来应付一切不幸。那位盲人，总是那样充满自信和乐观，这一切都源于他心中“总有温暖的阳光”。总有一个美好愉快的心情。
　　有位哲人说过：“经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的妙方之一。”报章上介绍过不少百岁老人，他们中大部分人生活在山野荒僻之地，没有万贯家私，没有朱门绣户，没有香车宝马，没有莼羹鲈脍，只有茅屋土舍，粗茶淡饭，一生栉风沐雨、胼手胝足、汗洒黄土，但时时都快快乐乐，爽爽朗朗，脸上洋溢喜气，心中关爱他人，同子女邻人和睦相处，就在“富贵病”把城里人吓得提心吊胆之时，他们却能安享百岁之福。这些百岁老人的心中无疑充满了阳光。
　　人的机体离不开朝升暮敛，给大地带来温暖、光明的阳光。人的心灵同样离不开阳光，这个阳光就是精神营养。精神营养就是平和的心态。良好的情绪。受挫时不失落，失意时不消沉，畅达时不张狂，冷眼看繁华，平淡对得失，随遇而安，知足常乐。
　　然而，有些人欲望极盛，整日被官欲、利欲、色欲、贪欲、嗜欲等欲望所迷，并深陷其中。有些人，这也看不惯，那也不顺眼，发不完的牢骚。说不尽的怪话，经常自己跟自己过不去。也有些人为工作不如意烦恼，为待遇不公烦恼，为家庭琐事、夫妻生活不和谐而烦恼。其实此时，就需要给这些人的心灵修剪杂枝，让明媚的阳光洒向心里。修剪心灵的杂枝。重要的是一个“放”字。放身自在，在生活中，万般事物但求尽心，尽了心也就能逍遥自在了；放身求乐，不是去纵声色，而是把心态调整到安适的境界，而这个功夫就是“知足”：放开心胸，常抱乐观心态。荣辱成败淡然不惊，恬淡寡欲清静无为，不为世俗之事烦心；放下身架。人生总是高潮低潮交错，哪怕曾经叱咤风云，可能今日也会闲云野鹤：在事业受阻，情感受挫，生活不顺心、不如意面前，应坦然面对现实，不急不躁，不忧不怒，不气不馁，无怨无悔。只有这种成熟冷静的睿智，才能像阳光一样照亮你的人生。
　　
　　“知足”才能“富足”
　　王延群
　　
　　有这样一则寓言故事——
　　一股细细的山泉，沿着窄窄的石缝往下淌，也不知过了多少年，竟然在岩石上冲刷出一个鸡蛋大小的浅坑。奇异的是，山泉不知从哪儿冲来黄澄澄的金砂，填满了小坑，天天不增多也不减少。有一天，一位砍柴的老汉来喝山泉水，发现了泉水中闪闪的金砂。惊喜之下，他小心翼翼地捧走了金砂。从此，老汉不再翻山越岭砍柴，不再受苦受累。过个十天半月的，他就来取一次金砂，不用说，日子很快富裕起来。人们都感到蹊跷，不知老汉交上了啥财运。老汉对这天大的秘密守口如瓶。上不告父母，下不告妻小。老汉的儿子跟踪窥视，终于发现了秘密。他在认真看了窄窄的石缝、细细的山泉，还有浅浅的小坑后，埋怨爹不该将这事瞒着，不然早发大财了。于是，儿子向爹建议，拓宽石缝，扩大山泉，不是能冲来更多的金砂吗?老汉想了想，对啊!自己怎么就没有想到这一点呢?说干就干，父子俩很快就把窄窄的石缝凿宽了，山泉比原来大了好几倍，又凿大凿深了坑。父子俩想到今后能获得很多的金砂，高兴得抱成一团。但是，父子俩天天跑来看，却天天失望：金砂消失得无影无踪。父子俩百思不得其解，金砂哪里去了呢?水流大了，金砂还会沉淀下来吗，贪婪的父子俩连原来的金砂也失去了。
　　当一个人过于贪心时，幸运之神就不再光顾他了。因此，人要学会知足，放下贪婪。
　　古语云：“知足知不足，有为有弗为。”我们讲知足，并不是让人不思进取，更不是让人盲目乐观。人不能没有欲望，没有欲望就没有前进的动力：但人却不能有贪欲，因为，贪欲是无底洞，你永远也填不满它，贪欲只会给你带来无穷无尽的烦恼和麻烦。
　　希腊哲学家德谟克利特说：“希望获得不义之财是遭受祸害的开始。”人若不学会知足与珍惜，终究会为自己所害，“想要得到更多”的念头，只会不断地折磨我们：对生活现状的种种不满，轻易地将快乐的心掩盖了，每天只剩下沮丧和埋怨。
　　古人云：“知足之足，常足矣。”知道满足的人，永远会觉得满足的快乐。只有学会知足与珍惜，才能发现心中的快乐，远离沮丧和埋怨。你或许是平凡的，但你不一定不幸福。你的财富往往就是这些看似平凡的东西，只要你拥有一颗知足的心。美国作家埃默森说过：“贫穷只是人的一种心理状态，正因为你自觉穷，所以不能富足。”一个人如果不能从内心说服自己，学会知足和珍惜所有。纵使穷尽一生的气力，也无法成为一个真正“富足”的人。
　　善于知足是一种良好的心态，是一种珍贵的心灵财富，是一种化烦恼为喜悦、化阴霾为阳光的精神法宝。保持知足的心境，就没有烦恼，没有不满，没有牢骚，没有抱怨，没有奢望。时时生活在满足中，焉有不益寿延年之理!知足使人幸福、健康、长寿。让我们与知足同行，快乐过好每一天。