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冬季参加健身锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨练不怕严寒的意志品质，增强身体免疫力，减少疾病的发生。本文就冬季健身锻炼进行了浅析研究。
冬季健身锻炼六点注意
【摘 要】
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冬季参加健身锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨练不怕严寒的意志品质，增强身体免疫力，减少疾病的发生。本文就冬季健身锻炼进行了浅析研究。
【机 构】
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山东省宁阳第一中学,山东宁阳,271400
【出 处】
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时代教育
【发表日期】
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2015年18期
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