太极拳运动的健身养生作用分析

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太极拳是中华民族智慧的结晶,它融武术、气功为一体,以其独特的养生保健功效,越来越为世人所瞩目,从现代的医学角度看,太极拳对神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系统和心理状态都有良好的调节作用。
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