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【摘要】中学生的体质不如以前已成为社会关注的焦点，我们中学体育教师定要不断地在教学实践中去探究如何增强现代中学生的体质，使我们的教学变不重视为重视，从根本上转变观念，加大体育学科的投入，注重培养优秀的青年体育教师，以促使其良性发展，本文从两大方面作了详细阐述。
【关键词】中学；体育；教师
【中图分类号】G424 【文献标识码】A
【文章编号】1007-4309（2012）03-0015-1.5
身体是革命的本钱，中学正是学生长身体的时候，搞好中学体育教学是我国教育培养全面社会主义发展人才的建设者和接班人的一项重大任务，它直接影响着未来祖国主人翁的整体素质。然而，学校对学生体质的关心现状却让人担忧。当今学生的身体素质明显不如前几年，究其原因，跟应试教育不无关系，学生忙于备考而忽视了对于身体的锻炼，其锻炼强度和时间均不够，我们要加强重视。
一、当前学校对体育教学不重视的表现
很多学校片面地追求升学率，轻视体育课，把体育当成副科，可有可无，体育课的教学计划形同虚设，课时也经常被用于补习其他学科的知识。有的学校九年级几乎就取消了体育课。学生锻炼身体的时间被挤占了，更无法保证教学质量；有的学校操场过狭窄，也没有足够的资金提高操场的设施，这一切都制约着学校体育教学的正常开展；学校的体育器材没有良好的管理，常用的体育器材破损严重，一些体育器械封起来，不让学生用，只是备检查之需，跑道也是崎岖不平，难以承受高强度的训练；中学体育教师队伍良莠不齐，有一些教师不认真对待工作，教学计划没有，课程进度也没有，课时也不能保证完成，甚至有些青年教师思想觉悟较低，业务素质也较差，缺少敬业精神。和奉献精神，使体育课处于一种顺其自然式的状态。
二、学校改善当前教育窘况的途径
学校领导要从根本上转变观念，变不重视为重视，真正地做到对学生的素质教育，认识到体育课的重要性，把每一学期的体育课都做好计划，每一节体育课的教学目标都要确定好，保证课程进度循序渐进地实行，而利用现有的体育设施和器材，加强体育教师的师德培养，提高其业务素质，切实保证学生应该受到的体育技能训练和锻炼运动量；学校要加大体育学科的投入，购置一些必须具备的体育用品和体育器材，如篮球、铁饼、铅球、中一双杠等等，以让学生学习有所用。另外，还要建立和完善各种体育用品的登记、维修和保养流程，以延长其使用寿命；学校要加强对于体育青年教师的培养。在思想上，学校领导要积极地培训引导，帮助其学习一些教育理论，而走出学校，去学习一些先进的教育理念，帮助其提高思想道德水平，更深刻地了解到体育教师的工作的地位和作用，增强其责任心。在业务上，学校要聘请一些有经验的教师带一带青年体育教师，言传身教，让其明白体育教学的重要性和基本的教学方法，而开展一些优质课来评选出最佳青年教师，从各个方面提高其业务水平，能够尽快承担学科任务；学校在评优评先上要先考虑体育教师，提高对体育教师的待遇，激发其积极性。体育教学相比其他学科来说，是一项艰苦的工作，夏天在炎炎烈日下坚持上课，冬天在寒风凛冽中跟学生一起锻炼，所以学校领导一定要重视对体育教师的关心。对那些责任心强，工作能力强，素质全而的教师要加以重用，使其能带动其他体育教师共同为学校的体育建设做出贡献。
三、在中学体育课前需要做准备活动
现在中学的体育课前准备活动存在一些问题，如人们在从事比较剧烈的运动之前，一定要做一些准备活动，让学生先做好身体和心理上的准备，加快神经传导的作用和反应速度，使人体尽快进入兴奋状态，那么，在我们的实际教学中，存在着哪些问题呢？
中学体育教师没有认识到准备活动的重要性。教师带领学生认真做好准备活动直接关系到整个体育课教学目标的完成。运动学理论表明，准备活动能够促使血液循环加快，增加氧气的吸收，加快身体的新陈代谢速度，使体温略微升高，让全身肌肉的弹性等处于良好的状态，避免做剧烈运动时肌肉的拉伤。但是，在实际的教学中，因为青年体育教师对准备活动认识不足，有些教师还存在着忽略准备活动的现象，这都不利于体育课程的正常展开。尤其是对一些生性活泼的学生，要对其讲明准备活动的重要性，更要让其明白它是正式上课前的准备，不能不注重视，更不能流于形式。
体育课前的准备活动内容过于单调。有的青年体育教师为了方便，每学期只教一次基本体操，一个准备活动用久了，学生肯定都会感到无趣、厌烦。其实，准备活动的形式是多种多样的，中学体育教师在教学中，一定要多选择几种准备活动，力求使其灵活多样，全而丰富，不仅起到准备活动的目的，还要能够激发学生的学习兴趣如教师可以让学生做徒手体操，也可以教具做器械体操；教师可以教学生做原地准备活动，也可以做跳跑等准备活动；教师既可以让学生做单人的体操，也可以做合作的准备活动。总之，要能达到既能提高学生的兴奋性，又能激发学生的运动欲望的目的。
中学体育教师忽视专门性的准备活动训练。很多中学体育教师认为准备活动就是做几个游戏，练几节基本操足矣。其实不然，在学习运动技能之前，一定要做一些专门性的练习准备。做准备活动时，一定要做到有的放矢，使它与我们的课程相一致。只有合理地安排好一般性活动和专门性活动的比例后，才能够保证体育课程的正常进行。
中学体育教师在做准备活动时忽视中学生的特点。每一个年龄段的学生都有其不同特点，所以体育教师一定要依据这一点来安排体育活动，不能一套体操从小学用到初中，也不能把一些高级运动员的专门性练习也拿来用，所选择的准备活动一定要符合中学生的特点，还要结合男生和女生的发育差异来灵活提出要求。
中学体育教师不重视准备活动的质量。有一部分中学体育教师不重视准备活动的质量，对其难度、强度和次数把握不好，殊不知，准备活动对一个人的全面发展身体素质有很高的价值，对培养学生的健康体魄有重要作用。
【作者简介】刘铭（1986- ）：辽宁沈阳人，辽宁商贸职业学院，助教。
【关键词】中学；体育；教师
【中图分类号】G424 【文献标识码】A
【文章编号】1007-4309（2012）03-0015-1.5
身体是革命的本钱，中学正是学生长身体的时候，搞好中学体育教学是我国教育培养全面社会主义发展人才的建设者和接班人的一项重大任务，它直接影响着未来祖国主人翁的整体素质。然而，学校对学生体质的关心现状却让人担忧。当今学生的身体素质明显不如前几年，究其原因，跟应试教育不无关系，学生忙于备考而忽视了对于身体的锻炼，其锻炼强度和时间均不够，我们要加强重视。
一、当前学校对体育教学不重视的表现
很多学校片面地追求升学率，轻视体育课，把体育当成副科，可有可无，体育课的教学计划形同虚设，课时也经常被用于补习其他学科的知识。有的学校九年级几乎就取消了体育课。学生锻炼身体的时间被挤占了，更无法保证教学质量；有的学校操场过狭窄，也没有足够的资金提高操场的设施，这一切都制约着学校体育教学的正常开展；学校的体育器材没有良好的管理，常用的体育器材破损严重，一些体育器械封起来，不让学生用，只是备检查之需，跑道也是崎岖不平，难以承受高强度的训练；中学体育教师队伍良莠不齐，有一些教师不认真对待工作，教学计划没有，课程进度也没有，课时也不能保证完成，甚至有些青年教师思想觉悟较低，业务素质也较差，缺少敬业精神。和奉献精神，使体育课处于一种顺其自然式的状态。
二、学校改善当前教育窘况的途径
学校领导要从根本上转变观念，变不重视为重视，真正地做到对学生的素质教育，认识到体育课的重要性，把每一学期的体育课都做好计划，每一节体育课的教学目标都要确定好，保证课程进度循序渐进地实行，而利用现有的体育设施和器材，加强体育教师的师德培养，提高其业务素质，切实保证学生应该受到的体育技能训练和锻炼运动量；学校要加大体育学科的投入，购置一些必须具备的体育用品和体育器材，如篮球、铁饼、铅球、中一双杠等等，以让学生学习有所用。另外，还要建立和完善各种体育用品的登记、维修和保养流程，以延长其使用寿命；学校要加强对于体育青年教师的培养。在思想上，学校领导要积极地培训引导，帮助其学习一些教育理论，而走出学校，去学习一些先进的教育理念，帮助其提高思想道德水平，更深刻地了解到体育教师的工作的地位和作用，增强其责任心。在业务上，学校要聘请一些有经验的教师带一带青年体育教师，言传身教，让其明白体育教学的重要性和基本的教学方法，而开展一些优质课来评选出最佳青年教师，从各个方面提高其业务水平，能够尽快承担学科任务；学校在评优评先上要先考虑体育教师，提高对体育教师的待遇，激发其积极性。体育教学相比其他学科来说，是一项艰苦的工作，夏天在炎炎烈日下坚持上课，冬天在寒风凛冽中跟学生一起锻炼，所以学校领导一定要重视对体育教师的关心。对那些责任心强，工作能力强，素质全而的教师要加以重用，使其能带动其他体育教师共同为学校的体育建设做出贡献。
三、在中学体育课前需要做准备活动
现在中学的体育课前准备活动存在一些问题，如人们在从事比较剧烈的运动之前，一定要做一些准备活动，让学生先做好身体和心理上的准备，加快神经传导的作用和反应速度，使人体尽快进入兴奋状态，那么，在我们的实际教学中，存在着哪些问题呢？
中学体育教师没有认识到准备活动的重要性。教师带领学生认真做好准备活动直接关系到整个体育课教学目标的完成。运动学理论表明，准备活动能够促使血液循环加快，增加氧气的吸收，加快身体的新陈代谢速度，使体温略微升高，让全身肌肉的弹性等处于良好的状态，避免做剧烈运动时肌肉的拉伤。但是，在实际的教学中，因为青年体育教师对准备活动认识不足，有些教师还存在着忽略准备活动的现象，这都不利于体育课程的正常展开。尤其是对一些生性活泼的学生，要对其讲明准备活动的重要性，更要让其明白它是正式上课前的准备，不能不注重视，更不能流于形式。
体育课前的准备活动内容过于单调。有的青年体育教师为了方便，每学期只教一次基本体操，一个准备活动用久了，学生肯定都会感到无趣、厌烦。其实，准备活动的形式是多种多样的，中学体育教师在教学中，一定要多选择几种准备活动，力求使其灵活多样，全而丰富，不仅起到准备活动的目的，还要能够激发学生的学习兴趣如教师可以让学生做徒手体操，也可以教具做器械体操；教师可以教学生做原地准备活动，也可以做跳跑等准备活动；教师既可以让学生做单人的体操，也可以做合作的准备活动。总之，要能达到既能提高学生的兴奋性，又能激发学生的运动欲望的目的。
中学体育教师忽视专门性的准备活动训练。很多中学体育教师认为准备活动就是做几个游戏，练几节基本操足矣。其实不然，在学习运动技能之前，一定要做一些专门性的练习准备。做准备活动时，一定要做到有的放矢，使它与我们的课程相一致。只有合理地安排好一般性活动和专门性活动的比例后，才能够保证体育课程的正常进行。
中学体育教师在做准备活动时忽视中学生的特点。每一个年龄段的学生都有其不同特点，所以体育教师一定要依据这一点来安排体育活动，不能一套体操从小学用到初中，也不能把一些高级运动员的专门性练习也拿来用，所选择的准备活动一定要符合中学生的特点，还要结合男生和女生的发育差异来灵活提出要求。
中学体育教师不重视准备活动的质量。有一部分中学体育教师不重视准备活动的质量，对其难度、强度和次数把握不好，殊不知，准备活动对一个人的全面发展身体素质有很高的价值，对培养学生的健康体魄有重要作用。
【作者简介】刘铭（1986- ）：辽宁沈阳人，辽宁商贸职业学院，助教。