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关于胎记
Q:艾薇姐，您好!我今年23岁，是一位打工妹。我出生时脸上就带有一个灰色的胎记，小的时候不懂事，长大了，路人看了总在嘀咕什么，为此好难过。我想请问姐姐，我这个胎记能治好吗?(一位迫切想知道解决办法的人上海)
A:说到胎记，实际上并不能一概而论，要根据胎记的病理类型，生长的部位等因素来决定。有不少胎记只是生长在躯干部、臀部等身体非裸露的部位，不影响美观，不需要特别治疗；有的胎记如海绵状血管瘤有自愈倾向，可以不必急于治疗，除非有增长的趋势。而像你这样长在脸上、手脚上等暴露部位，的确会遇到不少“特殊待遇”，所以应尽可能提早治疗。治疗胎记的方法有许多，如冷冻、电凝、传统激光、微波、放射治疗、同位素治疗、注射硬化剂或手术切除等等。具体选择哪种方法最合适，需要根据胎记的类型、生长部位以及胎记大小等因素决定。一般来说，冷冻治疗、微波、电凝等治疗有时会遗留疤痕，只有发生在四肢和躯干上的皮损才可以选用，面部的胎记最好采用激光治疗，而海绵样的血管瘤则可采用注射硬化剂的方法治疗。激光治疗近年发展较快，功能较好，对许多类型的胎记都有显著效果，但费用相对较高，而且也并非每种胎记都适合激光去除。因此，你最好请专业医师做个精确的诊断。胎记治疗应该是越早越好。
染发＋烫发＝分叉？
Q:今年五月份的时候我去做了头发，又烫又染，后来我的头发有时候看起来枯燥燥的，像一堆稻草，还有分叉。这几天头发尾梢或中阐部分出现了白色，不知道是什么——这是头发出了问题还是跟身体状况有关啊？(郁闷
A:很多女为了省事’在烫发的时候直接把头发也染了，而实际上，烫发、染发要避免同时进行，这样既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大，需要定期到发廊做专业的护理，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。当然导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。
发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。毛表皮是扁平细胞交错重叠成鱼鳞片状，从毛根排列到毛梢，包裹着内部的皮质。毛皮质位于毛表皮的内侧，是由含有许多麦拉宁黑色素的细小纤维质细胞所组成。细胞中含有的麦拉宁黑色素是决定头发颜色的关键，而你说的白色正是头发受损的部位的体现。要解决发尾分叉的问题，首先要将分叉的部分剪去，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。然后选择适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。每天梳发，尤其是睡觉前。进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
我会磨牙
Q:艾薇姐姐，你好，我是一个18岁的女孩，有个问题一直使我很烦恼。我发现自己会磨牙，而且磨得很响。我想请问这是一种病吗?能治吗? (烦恼的女孩江苏)
A:睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。比如：白天工作过分紧张疲劳；情绪不良；患寄生虫病导致消化系统功能紊乱；缺少钙质使得神经功能紊乱；牙齿畸形错位等。夜间磨牙二虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失等问题。磨牙的治疗就需要除去致病因素心理治疗，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩得过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制作颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
阴毛太少怎么办
Q:艾薇姐姐，你好!我是一个21岁的女孩，在生理上有个询题一直困扰着我，我都长这么大了，但阴毛却很少，和我一样大的甚至比我小的人都比我的要多，我不知道这是什么原因，对以后生活会有影响吗?我该怎么办?(无助的人湖北)
A:正常女性的体毛较男性为少，其色泽、长短、细粗、疏密等都存在着悬殊的个体差异，当然它们也与人种和年龄因素有关。所以你也不用太担心，而且还有的女子不长阴毛，大概占人群的1％。那么为什么有些女子没有生长阴毛呢?其原因之一是女性体内雄激素水平较低等原因。当阴毛和腋毛高度稀少或缺少时称之为少毛症，大约占人群的2．5％。大多数少毛症女子的内分泌、月经周期、第二性征发育、性功能及生育能力都是正常的，因此少毛症是生理的，不会影响他们的健康和美满的婚姻生活，不必为此而愁肠寸断。当然阴毛缺失既有生理原因，也有病理原因应该仔细加以区别。艾薇觉得你应该是不需要怎么办那类，若伴有其他症状应该及时就医治疗。
饮食与血压
Q:艾薇姐你好!我现在的血压值：140／70，比正常有些偏高，我想知道，以后，在饮食方面要注意哪些，不会再升高的?还有有什么办法可以降压?(漂泊 网友)
A:这位朋友很注意健康保健哟！遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力，可帮助你预防高血压。健康饮食是指少盐、少脂肪、少胆固醇含量高的食物，少酒精，多蔬菜水果和高纤维食物。特别控制盐的摄取量，因为国人每天平均摄取的8至12克食盐，比每天所需的两克高出了许多。目前世界范围内的许多盐与高血压的关系资料均表明，摄人食盐量越多，血压水平越高；适当的运动，特别是带氧运动是防止高血压不可或缺的主角。每人每天至少要做20至60分钟的带氧运动，运动无须激烈，做做家务、上下楼梯、步行去车站都行。如果想锻炼体魄，则可以跑步、跳舞、跳绳、游泳或打球；另外，生气、兴奋、害怕或精神承受压力时，血压就会暂时上升。如果长期承受压力或无法有效地应付日常生活中的压力，就会比较容易患上高血压。懂得纾解压力是防止高血压的一道重要关卡，纾解压力的途径有找朋友倾诉心事、听音乐放松自己等。如果无法达到纾解压力的目的时，就应该寻求专业协助了。另吃含钾高的食物，多喝橙汁，常吃大蒜，少喝咖啡，清晨避免过度疲劳都对降低血压有帮助。
哪此因素会引起性交疼痛
Q:艾薇，你好。我和我女朋友感情一直很好，但在那方面却总是不协调。因为每次我和她做的时候，她老叫痛，最后只好草草了事。我知道第一次会痛，可是之后每次都痛是怎么回事？(网友)
A:性交疼痛或性交不适是指在性生活时，女子不是感到愉快、陶醉，而是感到非常不适疼痛。引起性交疼痛或不适的原因是多方面的，主要有：1．心理因素：因为心理因素错综复杂，可以是长期不良性教育的结果。如怕男性勃起的阴茎会伤害到自己等；也可以是短暂甚至瞬间的不良因素造成。例如初次性交时处女膜破裂的疼痛等；或是性交时，男性的一句糟糕话，一个不好的动作都可能在一些女性脑海里造成极其深刻又不良的影响，使她们对性生活感到恐惧、紧张，从而导致性交疼痛、不适。2．器质性因素。阴道润滑功能障碍是引起性交疼痛是一个主要原因。患有糖尿病或服用抗组织胺药物等，均可使阴道干涩、润滑不足。子宫内膜异位、外阴炎、阴道炎、阴蒂包皮过长、前庭大腺囊肿、尿道炎、子宫病变、盆腔组织病变等，都可以引起女性性交疼痛。所以你应该带你女朋友去医院做详细检查，找出原因哟。
Q:艾薇姐，您好!我今年23岁，是一位打工妹。我出生时脸上就带有一个灰色的胎记，小的时候不懂事，长大了，路人看了总在嘀咕什么，为此好难过。我想请问姐姐，我这个胎记能治好吗?(一位迫切想知道解决办法的人上海)
A:说到胎记，实际上并不能一概而论，要根据胎记的病理类型，生长的部位等因素来决定。有不少胎记只是生长在躯干部、臀部等身体非裸露的部位，不影响美观，不需要特别治疗；有的胎记如海绵状血管瘤有自愈倾向，可以不必急于治疗，除非有增长的趋势。而像你这样长在脸上、手脚上等暴露部位，的确会遇到不少“特殊待遇”，所以应尽可能提早治疗。治疗胎记的方法有许多，如冷冻、电凝、传统激光、微波、放射治疗、同位素治疗、注射硬化剂或手术切除等等。具体选择哪种方法最合适，需要根据胎记的类型、生长部位以及胎记大小等因素决定。一般来说，冷冻治疗、微波、电凝等治疗有时会遗留疤痕，只有发生在四肢和躯干上的皮损才可以选用，面部的胎记最好采用激光治疗，而海绵样的血管瘤则可采用注射硬化剂的方法治疗。激光治疗近年发展较快，功能较好，对许多类型的胎记都有显著效果，但费用相对较高，而且也并非每种胎记都适合激光去除。因此，你最好请专业医师做个精确的诊断。胎记治疗应该是越早越好。
染发＋烫发＝分叉？
Q:今年五月份的时候我去做了头发，又烫又染，后来我的头发有时候看起来枯燥燥的，像一堆稻草，还有分叉。这几天头发尾梢或中阐部分出现了白色，不知道是什么——这是头发出了问题还是跟身体状况有关啊？(郁闷
A:很多女为了省事’在烫发的时候直接把头发也染了，而实际上，烫发、染发要避免同时进行，这样既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大，需要定期到发廊做专业的护理，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。当然导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。
发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。毛表皮是扁平细胞交错重叠成鱼鳞片状，从毛根排列到毛梢，包裹着内部的皮质。毛皮质位于毛表皮的内侧，是由含有许多麦拉宁黑色素的细小纤维质细胞所组成。细胞中含有的麦拉宁黑色素是决定头发颜色的关键，而你说的白色正是头发受损的部位的体现。要解决发尾分叉的问题，首先要将分叉的部分剪去，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。然后选择适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。每天梳发，尤其是睡觉前。进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
我会磨牙
Q:艾薇姐姐，你好，我是一个18岁的女孩，有个问题一直使我很烦恼。我发现自己会磨牙，而且磨得很响。我想请问这是一种病吗?能治吗? (烦恼的女孩江苏)
A:睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。比如：白天工作过分紧张疲劳；情绪不良；患寄生虫病导致消化系统功能紊乱；缺少钙质使得神经功能紊乱；牙齿畸形错位等。夜间磨牙二虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失等问题。磨牙的治疗就需要除去致病因素心理治疗，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩得过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制作颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
阴毛太少怎么办
Q:艾薇姐姐，你好!我是一个21岁的女孩，在生理上有个询题一直困扰着我，我都长这么大了，但阴毛却很少，和我一样大的甚至比我小的人都比我的要多，我不知道这是什么原因，对以后生活会有影响吗?我该怎么办?(无助的人湖北)
A:正常女性的体毛较男性为少，其色泽、长短、细粗、疏密等都存在着悬殊的个体差异，当然它们也与人种和年龄因素有关。所以你也不用太担心，而且还有的女子不长阴毛，大概占人群的1％。那么为什么有些女子没有生长阴毛呢?其原因之一是女性体内雄激素水平较低等原因。当阴毛和腋毛高度稀少或缺少时称之为少毛症，大约占人群的2．5％。大多数少毛症女子的内分泌、月经周期、第二性征发育、性功能及生育能力都是正常的，因此少毛症是生理的，不会影响他们的健康和美满的婚姻生活，不必为此而愁肠寸断。当然阴毛缺失既有生理原因，也有病理原因应该仔细加以区别。艾薇觉得你应该是不需要怎么办那类，若伴有其他症状应该及时就医治疗。
饮食与血压
Q:艾薇姐你好!我现在的血压值：140／70，比正常有些偏高，我想知道，以后，在饮食方面要注意哪些，不会再升高的?还有有什么办法可以降压?(漂泊 网友)
A:这位朋友很注意健康保健哟！遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力，可帮助你预防高血压。健康饮食是指少盐、少脂肪、少胆固醇含量高的食物，少酒精，多蔬菜水果和高纤维食物。特别控制盐的摄取量，因为国人每天平均摄取的8至12克食盐，比每天所需的两克高出了许多。目前世界范围内的许多盐与高血压的关系资料均表明，摄人食盐量越多，血压水平越高；适当的运动，特别是带氧运动是防止高血压不可或缺的主角。每人每天至少要做20至60分钟的带氧运动，运动无须激烈，做做家务、上下楼梯、步行去车站都行。如果想锻炼体魄，则可以跑步、跳舞、跳绳、游泳或打球；另外，生气、兴奋、害怕或精神承受压力时，血压就会暂时上升。如果长期承受压力或无法有效地应付日常生活中的压力，就会比较容易患上高血压。懂得纾解压力是防止高血压的一道重要关卡，纾解压力的途径有找朋友倾诉心事、听音乐放松自己等。如果无法达到纾解压力的目的时，就应该寻求专业协助了。另吃含钾高的食物，多喝橙汁，常吃大蒜，少喝咖啡，清晨避免过度疲劳都对降低血压有帮助。
哪此因素会引起性交疼痛
Q:艾薇，你好。我和我女朋友感情一直很好，但在那方面却总是不协调。因为每次我和她做的时候，她老叫痛，最后只好草草了事。我知道第一次会痛，可是之后每次都痛是怎么回事？(网友)
A:性交疼痛或性交不适是指在性生活时，女子不是感到愉快、陶醉，而是感到非常不适疼痛。引起性交疼痛或不适的原因是多方面的，主要有：1．心理因素：因为心理因素错综复杂，可以是长期不良性教育的结果。如怕男性勃起的阴茎会伤害到自己等；也可以是短暂甚至瞬间的不良因素造成。例如初次性交时处女膜破裂的疼痛等；或是性交时，男性的一句糟糕话，一个不好的动作都可能在一些女性脑海里造成极其深刻又不良的影响，使她们对性生活感到恐惧、紧张，从而导致性交疼痛、不适。2．器质性因素。阴道润滑功能障碍是引起性交疼痛是一个主要原因。患有糖尿病或服用抗组织胺药物等，均可使阴道干涩、润滑不足。子宫内膜异位、外阴炎、阴道炎、阴蒂包皮过长、前庭大腺囊肿、尿道炎、子宫病变、盆腔组织病变等，都可以引起女性性交疼痛。所以你应该带你女朋友去医院做详细检查，找出原因哟。