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在竞技体能训练的实践过程中,由于人们对项目发展特征和体能实践规律缺乏有效的认识,很多理论在实践中运用不彻底。因此在引入体能训练新理念、新方法的同时,要根据自身实际构建科学的思维规范、模型或模式。以文献资料法、逻辑分析法为主要研究方法,分析目前竞技体能训练实践中存在的思维误区;提出“安全和健康、以人为本、整体性、科学性”的基本训练理念;并从传统与现实对照、复杂与简单并行、整体与细节共存、科学与人文融合四个逻辑维度实践构建竞技体能训练思维范式。