吃糖果真有害健康吗?

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“吃糖有害健康”的说法,近年在社会上流传甚广,吃糖会引起疾病,甚至吃糖减寿的舆论与日俱增。那么,吃糖有害健康”的论点,源于何处呢?主要是一些医学家认为,多吃糖在体内可转化为脂肪,会导致发胖,甚至成为若干疾病的诱发因素。其实,人体所需的营养素颇多,任何一种食物或必需的 “To eat sugar is harmful to health” is widely circulated in the community in recent years. It causes diseases and even increases the public opinion of eating sugar and reducing longevity. Well, sugar is harmful to health, "the argument originated from where? Mainly some medical experts believe that eating more sugar in the body can be converted to fat, can lead to weight gain, and even become a predisposing factor for several diseases.In fact, the body needed A lot of nutrients, any kind of food or necessary
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