论文部分内容阅读
2020年新冠肺炎疫情席卷全球,给国家和人民带来灾难,但也为国民居家运动创造了条件。文章从生物学角度出发,在祛病、健身、减肥、提高认知能力几个方面分析居家运动的作用,旨在进一步加强人们对居家运动的认识,以期使疫情期间的居家运动热潮实现可持续发展,使久坐人群、宅家人群以及出门不便的老年人等能够实现运动日常化,进而提升全民身体素质。