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实验对成都地区在校中专女学生220人进行了SCI—90症状自评量表、身体机能、身体素质测试。结果显示：（1）运动处方组和体育课组在人际关系、自信心、抑郁、焦虑和精神病性因子的阳性率具有显著性差异，表明运动处方组的女学生的心理健康水平好于体育课组女学生；（2）运动处方组的握力、10×4m往返跑、1分钟仰卧起坐、立定跳远等身体素质指标经15周运动处方的锻炼后有明显的提高；（3）运动处方组的哈佛台阶试验台阶指数增大，30秒30次蹲起心功能指教下降，表明心血管机能和心脏功能得到改善。