在体育运动训练中，有些内容项目往往使学生感到枯燥乏味，激发不出队员的学习和训练的兴趣，加之教练员的教学方法呆板、单一，运动员就更没有兴趣。尤其是年龄较小的运动员对新奇事物都会充满好奇心，爱新鲜，并且想亲自体验。我国现代著名的教育家陈鹤琴先生说过：“小孩生来是好动的，是以游戏为生命的”。针对运动员和初期接受训练的运动员，他们的心理特征，在训练工作中贯穿游戏改变训练模式和方法，使运动员感受“乐中学，玩中学，动中学”的乐趣，那么枯燥，乏味的训练课堂会因游戏的介入而变的有生机，有乐趣。现就我在训练中如何融入游戏浅谈以下几点体会。
　　一、激发运动员的学习和掌握技术动作的兴趣
　　在运动训练教学中如短跑、投掷、跳高、身体素质练习等单调枯燥，各种基本动作和体能只有在反复练习中才能达到熟能生巧，巩固掌握。多次重复某一动作，运动员会感到乏味，时间一长运动员就产生了厌烦情绪，感到没什么意思，以至对运动训练产生逆反心理。针对这种情况，我把有针对性的游戏贯穿于训练中，改变训练方法和途径，使没有生机的训练课堂充满活力。因为体育游戏带有趣味性、情节性。它能够提高游戏者的情绪、活跃课堂气氛、激发队员的学习兴趣。
　　如跳高项目是技术比较复杂，令队员头痛的一个项目，尤其是女孩。她们看到杆子，大多数不敢跳，有恐惧感。基层的训练和训练初期更为明显，达不到学习和训练的效果，也完不成训练任务。我改变了以往的训练方法，把跳高同游戏相结合，用三个不同的游戏来进行练习。第一个游戏《跳篱笆》把队员划分成几个小组，每组轮换出二名队员，把跳高杆换成皮筋，由每组出来的二名队员分别拿出皮筋，把皮筋放到20-40厘米处的高度，让队员按自己喜欢的方法依次轮流跳过皮筋，（有的队员双脚并拢跳过，有的单脚跳过，有的正面跳过……）把对面的“果子”拿完为止，队员的竞赛兴趣来了。抓住这一时机，我让队员进入第二个游戏《比一比》。我提出游戏的要求：“让队员都侧对皮筋，并且先过右腿，再过左腿跳过去，”看谁跳的好，因为高度低，加之队员对皮筋没有恐惧感，虽然有的队员跳得不好，但是队员都能跳过去，尝试5-7次后，他们跳得越来越好，队员的学习兴趣和能力进一步提升。这时我又让队员进入到最后一个游戏《猫捉老鼠》。要求队员离开皮筋3米，站在3米处跑着侧对皮筋，并且先过右腿，再过左腿跳过去（教练做示范），另一名队员在前一名队员跑出1米后开始追前一名队员，再后面的队员用同样的方法与要求追逐他前面的队员不断重复，如果被捉住的队员，跳十个蛙跳或表演节目，队员的训练兴趣与竞争气氛进一步升温，而且在玩的同时，我留给他们一定时间相互交流如何快速，不停顿的跳过皮筋，这样才不会被抓住的方法。通过这样的安排，训练课被激活了，训练不再枯燥，队员不仅很快掌握了跳高的方法，更重要的是动作技术的形成在一环套一环的游戏中不断泛化、强化。在队员有了一定能力和基础之后再进一步完善和提高专项技术。
　　再如，在50米跑训练中，队员对50米跑感到枯燥无味，练习中表现万般无奈，感觉十分疲劳，我采用了《小动物比本领》的游戏，让队员把事先准备好的动物简单头饰带在头上（做自己喜欢的动物头饰）扮演小动物，自由结伴3-5人进行比赛，在宽松、愉悦的氛围中，在“比”中练习，在“比”中促进，在“比”中提高，不但改变了训练的单一，还把那些学生难以理解无法掌握的技术或感到单调、枯燥的练习内容，巧妙地转化成形象的和趣味盎然的游戏，从而激发了队员的学习兴趣，使他们在游戏的情境中爱学，在欢快情绪的感染下乐学。达到训练的效果和目的。
　　二、培养运动员的技能与思维
　　一种好的训练教学模式，最重要的是能够创造出使教与学双方始终处于“活化”状态。在训练课中，队员不仅要自身投入进去参与一切活动，还要在活动中受益，学习和掌握许多的运动技能。因此，我在训练中尽量采用将知识和技能寓于游戏当中；并在游戏中注重培养运动员善于发现问题，解决问题的能力。
　　如在持轻物投掷训练中。比如：前后抛实心球等练习。练习开始时，提出问题，在游戏和练习的激活下，问题的设置中，教练的引导下，学生从不同角度不断练习、思考、探究、讨论，总结出窍门和捷径，找到最有效的练习方法。 又如，在练习前滚翻时，教练通过一种游戏，设疑，探疑，解疑，使队员不仅掌握了前滚翻的计技术，又培养了队员分析，判断，思考的能力，最关键是提高了运动员的协调能力。先设计了一个游戏《看天》，并提出要求：低头看天。设置本课学习的疑问，其次让学生想办法尝试。学生通过练习、思考、探索、讨论等方法的综合运用，逐渐完成探疑的过程。从而得出两腿分开，双腿弯曲，弯着腰，从两腿之间看天。当这个问题解决后，又设计了一个新的问题，转入下一个游戏：《看谁坐得快》。这个游戏要求两人一组站在垫子后面，发出口令后看谁先坐在垫子上。在不断的尝试与交流中队员会发现，跑到垫子上坐下，怎么也不如做个前滚翻坐在垫子上快，当新的问题被队员解决时，队员在两个游戏中不知不觉地学会了前滚翻，抓住这一契机，让队员进入另一个游戏《动作大串联》。我要求队员把两个游戏连起来做一遍，先“看天”，再做“看谁坐得快。”结果，他们发现两个动作合起来就是前滚翻。很好的完成了练习的内容和目的。
　　队员在教练的引导下主动参与整个练习过程，在玩得情境中不知不觉掌握了运动和技术学习的乐趣，使他们养成勤于思考，善于发现问题，解决问题的好习惯。
　　三、以游戏培养运动员的意志品质。
　　体育游戏在体育训练中具有重要作用，它不仅能使运动员在游戏中增强身体素质、掌握基本技术、发展思维，还能培养运动员的思想品德。如《抛抛乐》游戏。通过游戏使运动员明白要遵守游戏规则，有高度责任感，爱护同伴，不能把垒球砸在同伴身体任何部位，避免伤害到同伴，养成练习时注意安全的好习惯。比如《龟兔赛跑》游戏，使运动员懂得：胜不骄，败不馁，不应取胜而沾沾自喜、取笑、挖苦失败的人；失败的人永不放弃敢于向失败挑战的优良品质。又如《老鹰捉小鸡》、《齐心协力》、《运球接力》等。这些集体项目，不仅使运动员感受到个人在集体的作用与价值，还培养了运动员团结协作、爱护集体的品质。再如《勇敢的小八路》、《救护伤员》等情境游戏，不但可以对队员进行爱国主义教育，还可以培养队员救死扶伤、不畏牺牲的思想品德教育，也就是把游戏与育人紧密联系在一起，通过游戏教学对队员进行思想品德教育，培养队员团结互助、勇敢、顽强的优良品质和集体主义精神，陶冶运动员高尚品德和情操。
　　总之，游戏是体育运动的起源，是体育运动的本质所在，是游戏运动训练的重点之一。游戏在体育训练中起到非常重要的作用，它深受队员喜爱，尤其是初期的运动员。同时它又有很好的运用价值，更重要的是它是基层体育训练的一个重要组成部分。作为教练要善用游戏，不可滥用游戏，这就需要教练的自身的人格魅力和教学艺术，不断深入研究教材、教法，发挥游戏作用，把游戏活动教好、教活，使游戏真正发挥在运动训练和基层训练中的作用。