如何不再迷恋婚外的风景

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  晓芸是一家公司副老总,是一位干练、利落的女强人。一向严于自律的她没想到自己会在38岁这年遭遇一场婚外恋。
  “一年多时间,我们只见过两次面,都是在工作场合。我们没有单独在一起呆过,更别说任何肢体接触,纯粹的柏拉图之恋。”晓芸腼腆地笑了。他们主要是通过QQ和手机联系,偶尔也打打电话。晓芸说,那个男人比她大10岁,不论是学历、收入,还是社会地位,他其实都在她之下。但是,“和他交往,有一种如沐春风的感觉,这让我非常迷恋。”因为,他总是以赞赏的态度对待她所说的每一句话、所做的每一件事;她情绪不好时,他会耐着性子哄她;她偶尔和他赌气,他也不生气,还谢谢她给予的厚爱。“在他面前,我觉得自己就像是受娇宠的小公主,可以经常获得奖赏的糖果。”晓芸说,她的心已经完全被他占据,每天都要和他联系好几次,如果得不到他的回应,她就像丢了魂似的。“我有一个幸福的家庭,有相爱的老公,我从没想过真的和他在一起,但现在好像又离不开他。我是不是很卑鄙?我该怎么办?”晓芸对此自责又苦恼。
  从心理学上讲,任何一种关系都是为了满足人的某种心理需求。显然,晓芸的这段婚外恋满足了她被欣赏、被关注、被宠爱的心理。那么,作为38岁的成年女子,她为何会在这方面有强烈的心理渴望呢?
  晓芸说,她从小长得丑,又生得笨,父母不喜欢她,总是说她这不好那不好。她的性格很内向,不敢和同学说话,家里来了客人,她就躲在厨房里不出来,因此父母更笑话她是胆小如鼠,是“鼠孩”。“从小,我就巴望着快快长大,快快离开家,到一个大家都不认识我的地方,重新开始新的生活。所以,我拼命学习,考上了重点高中、重点大学,到大城市找到了工作。本以为离开父母,我就会变得活泼、开朗、可爱、优秀,可事实上,我发现,这么多年,自卑一直像小虫一样噬咬我的心。不论做什么,我都畏首畏尾,感觉背后有很多只手在对我指指点点。于是,我更加努力学习,努力工作,希望大家都能肯定我、认可我、喜欢我。现在,我虽然也取得了一些业绩,但内心仍然如履薄冰,担心万一什么事没做好,被人全盘否定。”
  可以说,晓芸虽然生理年龄已到了38岁,但心理上仍然像一个渴望得到表扬的小女孩。童年被漠视、被耻笑的经历,一方面让她变得格外争强好胜,通过自身努力,获得了成功,但同时,也让她内心非常脆弱,迫切需要精神关爱。一般情况下,婚姻能担此重任,相爱的人可以彼此充当对方的“心灵父母”,弥补童年爱的缺憾。那么,晓芸的婚姻能满足她这方面的心理需求吗?
  说起老公,晓芸无限幽怨。她说,他比她大5岁,当初和他一见钟情,就是因为他像一个兄长一样,对她非常细致周到,时时处处关照她的感受,对她的缺点也很包容,和他在一起,她觉得很放松。可是最近几年,随着晓芸职位的不断上升,老公所在的企业又逐年走下坡路,他们之间的关系好像也发生了微妙的变化。老公的情绪越来越坏,对晓芸也越来越挑剔,经常批评她家务做得差,说话太冲,处事不周全,晓芸因此在他面前显得很拘谨,生怕自己说错话、办错事。因此,晓芸尽量不和老公一起外出,在家里,也总是显很忙碌的样子,尽量避免和他说话。“其实我也知道他很爱我,非常在乎我,他可能只是心情不好吧。我也很看重我们之间的关系,从没想过和他分开。”晓芸特别强调。
  晓芸说:“我每天都在挣扎,想和他断了,从此安安心心和老公、孩子相亲相爱;但是,又舍不得,感觉像要斩断自己的手臂般难受。我该怎么办?”
  我告诉她,她还要学会自我成长,努力让自己内心变得强大。通过总结自己的优点,挖掘自己的潜力,认识到自己的优秀之处,增强自我价值感,提高自我认知水平,而不是过于依赖别人的评价。想想,如果晓芸的心里被爱充盈,她还会去瞻望外面的风景吗?
  责编/宿淇
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