一、学习目标
　　（1）用科学的方法参与体育运动。
　　（2）发展反应速度和灵敏度。
　　（3）培养团结协作精神。
　　
　　二、学习步骤
　　1.游戏辅助练习阶段
　　（1）集中注意力练习：学生在教师的各项指令下迅速完成“起立”、“蹲下”动作。
　　（2）学生成一路纵队沿游戏图例外部框线中速跑。在跑步过程中听教师各种信号作突然加速、急速停止和反向跑等各种练习。
　　（3）结合篮球运动的急起、急停、变向滑步等技术随教师手势指向练习。
　　2.分组练习阶段
　　（1）教师讲解方法要求。
　　（2）两人一组的单关练习(图1)。闯关队员“○” 要尽力摆脱防守队员“●”，冲出底线。
　　（3）四人一组的双关练习(图2)。闯关队员“○”要相互配合，采取急起、急停、变向等方式摆脱防守队员“●”，并原路返回。
　　（4）攻守互换。
　　
　　
　　三、设计思路
　　通过感知－实践－提高等教学形式，采用循序渐进的练习方法使学生在游戏过程中积极运用各种谋略，讲究集体协作，用科学的方法来解决问题。同时将发展反应能力、速度能力融于学习与练习之中，体现出学生在身体、心理、社会适应三个方面的发展。
　　
　　四、游戏方法
　　（1）将学生分成人数相等的两组，一组闯关，一组守关。站位如图示(图3)，场地布置大小可根据学生年龄自主调整，关卡数量可随游戏人数多少作纵向增减。
　　（2）“●”表示守关中的“主关”人员(一人)，只能沿所有矩形框之间作纵向移动。
　　（3）“●”表示每一关的守关人员(多人)，只能沿两矩形框之间作横向移动（如图3）。
　　（4）“○”表示闯关人员，站在关外。
　　（5）矩形框为闯关队员的临时站立位置。
　　（6）“主关”合理分配守关人员站位，宣布开关，闯关开始。闯关队员从起点出发,采取急起、急停、变向移动等方式，想方设法在不被守关队员触及的情况下通过数道关卡到达底线并原路返回。
　　
　　五、游戏规则
　　
　　（1）游戏过程中如守关者触摸到任意闯关者身体，则该闯关者退出游戏。
　　（2）胜利：任意一名闯关者闯过全部关卡并从原路返回到起点则判本组胜利。
　　（3）失败：根据关卡即游戏人数多少确定。如果有十道以上关卡，闯关者只剩下三人时被称为“冒青烟”即失败，攻守互换。十道以内关卡，闯关者只剩下两人时称为“冒青烟”。
　　（4）“守死关”：当闯关者在框内只有一人时，针对守关者而言，图4守关者的站位是不允许的。此时主关只能站在与其他两名队员同一水平线的中轴位置（图5）。但闯关者在框内超过一人则此规定失效。
　　（5）矩形框中的闯关人员不能长时间呆在其中不动，必须在规定时间内水平或纵向移动，否则退出游戏。
　　（6）“退关”：闯关队员一旦进入关内，只能作矩形间的横向移动或者向前移动，如果后退一格则视为全组失败，称为“退关”。
　　（7）“全家爆”：退出游戏的闯关队员不能再进入关内，一旦进入全组失败，称为“全家爆”。
　　
　　“闯关”游戏是智力与速度相结合的集体游戏项目，因其场地简单，学生参与面广泛、对抗激烈、趣味性强而深受学生喜爱。通过这两款游戏，可以充分发展学生的机智和灵敏素质，培养学生的视觉观察，反应能力及相互协作能力，有利于树立整体观念。