亲爱的朋友：
　　你了解你的宝贝吗？你会更好地照顾他们吗？你知道怎样从小启发教育他们吗？……在这里，宝宝专家告诉你；
　　你有看护孩子的困惑吗？你有育儿的成功经验吗？……告诉朱朱，让我们共同去解决，共同去分享。
　　
　　家里宝宝挑食怎么办？以下几大绝招你可以试试。
　　1.家长要以身作则大人的饮食习惯对孩子影响很大，所以家长应该做到不挑食、不偏食，为孩子树立良好的榜样。这样，孩子也会模仿。
　　2.让孩子有适当的选择自由和孩子一起布置餐桌，让他选择安排餐具、座位。
　　3.改善烹饪技巧不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
　　4.启发孩子对食物的兴趣可以经常用一些小故事来启发孩子，比如：某个世界冠军就是经常吃了这个，身体才长得快，成了冠军。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。
　　5.巧妙使用小游戏比一比看谁吃得快；把小饼咬成一个月牙；看谁盘子里的豆豆少得快。三岁以下的宝宝就吃这一套。
　　6.培养孩子新的口味在三餐中选一餐做孩子最喜欢的食物。这样，即便是不喜欢的食物，也不会引起孩子的反感。
　　7.不强迫孩子进食不要急躁，不要在孩子面前表现出焦虑情绪，更不要强迫孩子进食。如果孩子是因为身体原因而不吃饭，父母可以细心观察，调整饮食；如果因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，等下一顿再让他吃。两餐之间不要给零食，这样可以让孩子明白只有好好吃饭才能填饱肚子。
　　8.创造良好的就餐气氛良好的就餐气氛很具有感染力，当孩子看到你吃得津津有味时，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样孩子爱吃的食物，渐渐地，他就会接受多种食物了。
　　9.培养孩子不吃零食 经常吃零食会使消化功能紊乱，让孩子没有食欲，进而变得挑食。■
　　（张甫卿荐自《生活与健康》）