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笔者对于训练多人连续8字型跳长绳的几个要点:跳绳的前期准备工作,绳的选择,摇绳的方法,跳绳的“跑进”、“跳”、“跑出”时机把握的方法,跳绳行进的路线及方法,跣绳的节奏,循序渐进的练习方法等方面有不少的体会;在此做简要总结,以供同行参考并批评指正.
浅谈多人连续“8”字型跳长绳训练的几个要点
【摘 要】
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笔者对于训练多人连续8字型跳长绳的几个要点:跳绳的前期准备工作,绳的选择,摇绳的方法,跳绳的“跑进”、“跳”、“跑出”时机把握的方法,跳绳行进的路线及方法,跣绳的节奏,
【机 构】
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苏州工业园区第二高级中学,江苏,苏州,215121
【出 处】
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新一代(下半月)
【发表日期】
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2010年3期
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