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【摘要】田径教学讲究教法，但是，由于教学改革的深入，一些传统的教法已不能适应课改的要求，对传统的教法如何取其精华，面对课改又如何改革创新教法，值得研究。本文着重探讨了初中田径教学教法的创新。
【关键词】田径教学，教法，创新
我们认为：田径教学中的分解法和启发式教学法应当肯定，而在教法创新上应围绕确立学生的主体地位做文章，归纳起来，应采用以下教学方法。
1.分解法
分解法就是把复杂的动作合理分成几个部分，分别进行学习，最后使学生完整掌握动作的方法。
田径教学内容大多数是由多个技术环节组成的完整技术动作，都有重难点，将此类教材剖析，分环节、按步骤实施教学，是完成教学目标的必经之路。可以采取多种手段、多种形式剖析教材环节，实施教学。以急行跳远教学为例，“起跳”这一重点环节的教学，采取由浅入深、多种形式、多种手段，教学容易收到好的效果。具体方法是：①练习原地单脚起跳，注意摆动腿和手臂的配合。②上几步踏跳动作练习，注意摆动腿和手臂的配合。③用踏跳板增加起跳高度，以便学生充分体会蹬地等起跳动作。④上几步“腾空步”的练习，加强对起跳动作的巩固。⑤短程助跑起跳后，跃过一定高度的腾空步练习。这些方法以起跳为核心，手段多样，逐步加深。如果在组织教法上运用合作练习、自主练习等不拘一格的形式，学生兴趣会更浓，学习劲头会更足，便于掌握动作。
2.启发式
启发式教学是十大教学法之一，也是田径教学中常用的方法，主要有以下三种：
2.1提问启发。根据教学内容，设计一些富有启发性的问题，能集中学生注意力，让学生积极思考，提高学习兴趣。如跳远教学中，教师提问，怎样才能跳得远，学生回答，靠水平速度和垂直速度的结合，教师又问，结合的关键是什么，学生便会联想到踏跳，于是，学生便明白了踏跳是教学的重点。
2.2对比启发。通过对动作的难易、美丑、对错、好坏以及动作质量的高低进行分析比较，动作正反对比讲解动作要领，使学生很快就知道什么是正确的、好的，什么是错误的、不好的，促使学生通过观察分析，做出正确的选择，能提高学生的鉴别能力。在一般情况下，教师应根据学生在练习中可能出现的问题，在讲解正确动作之后，指出容易出现错误的动作及其原因，防止学生错误动作的产生。学生在练习过程中，也可就某一动作进行比较，找出差距，分析原因，如就跑的后蹬动作、摆臂动作，找两个学生做动作后，通过动作的正误对比，容易使学生一目了然，加深对正确动作的印象。
2.3比喻启发。形象的比喻，既能给学生丰富的联想，又能给学生以深刻的印象，而且还能沟通多个孤立的表象，建立起相互的联系，从而借助联想加深理解某些动作的技术要领，如用离弦之箭来比喻短跑，讲解蹲踞式起跑动作原理时，用压紧的弹簧作比喻，能起到加深印象、明白原理的作用。又如，在标枪教学中，把标枪出手前的身体姿势比喻为一张绷紧待发的弓，说明满弓的道理，能使学生尽快掌握正确动作。
3.选择法
深化田径教学改革，确立学生的主体地位十分重要，在田径教学中，设计多种练习内容，让学生自主选择、自主学练是教法创新的关键。其方法有以下四种：
3.1兴趣练习导入法。田径教学比较单调、枯燥，致使课堂气氛沉闷。因此，改进教法，提高兴趣，不仅能调动学生的情趣，而且有利于加速课的进程，特别是课的开始部分，采用兴趣练习导入法，选择一些适合学生的练习，如各种队列变换、集中注意力练习、素质练习小游戏和音乐舞蹈、韵律操，或者让学生自己选择一些项目进行练习，让学生自己做准备活动，能使课堂气氛热烈、学生情绪高涨，在活动中学生充分表现自己，使创新能力和个性特长得到发展。
3.2指定练习选择法。为了完成某个技术动作的教学，教师有计划、有步骤地安排几个具有不同功能的练习，让学生根据自己动作的薄弱环节自行选择练习，在练习过程中，教师实施个别指导，同学之间相互帮助。如在跨栏跑教学中，尝试同时安排四个练习：①高抬腿走中通过低栏(解决改栏问题)；②跑动中跨过边栏(解决摆动腿过栏问题)；③快跑中跨过活动栏架(克服害怕心理)；④跨过正式低栏架(提高动作质量)。让学生对照学习目标，自己有选择地进行练习，既提高了自我评价能力，又提高了主动练习的积极性，效果很好。
3.3自选动作练习法。在完成主教材任务的基础上，有组织地增加自选动作练习的主动权，教师实行个别指导，如在完成蹲踞式跳远的教学任务后，有目的地让学生选择喜欢做的挺身式跳远，体验走步式跳远，学生兴趣倍增，三五成群，互相切磋。教师則教会学生利用踏跳板，帮助学生掌握起跳高度，便于体会挺身式跳远和起步式跳远的技术动作，每个学生都尽量去发挥自己的能力和特长，积极性很高。教师根据学生的不同情况进行个别指导，讲解练习方法，对发展学生的个性能起到好的作用。
3.4自我管理练习法。根据青少年生理、心理特点，让学生根据自己的兴趣、爱好，自由选择项目练习，有利于发展学生的个性，教师对学生在练习中出现的错误和提出的问题应及时纠正和耐心解答。如快速跑的途中跑，有的学生步频不快，有的学生步幅小，如果在跑道上摆放实心球，步频慢的学生搏球的间距摆放小一些，能解决步频问题；步幅小的学生将球的间距摆放大一些，能解决步长问题，这样不仅能激发学生的运动欲望，也能培养学生对体育的定向兴趣和从事体育锻炼的能力。
【关键词】田径教学，教法，创新
我们认为：田径教学中的分解法和启发式教学法应当肯定，而在教法创新上应围绕确立学生的主体地位做文章，归纳起来，应采用以下教学方法。
1.分解法
分解法就是把复杂的动作合理分成几个部分，分别进行学习，最后使学生完整掌握动作的方法。
田径教学内容大多数是由多个技术环节组成的完整技术动作，都有重难点，将此类教材剖析，分环节、按步骤实施教学，是完成教学目标的必经之路。可以采取多种手段、多种形式剖析教材环节，实施教学。以急行跳远教学为例，“起跳”这一重点环节的教学，采取由浅入深、多种形式、多种手段，教学容易收到好的效果。具体方法是：①练习原地单脚起跳，注意摆动腿和手臂的配合。②上几步踏跳动作练习，注意摆动腿和手臂的配合。③用踏跳板增加起跳高度，以便学生充分体会蹬地等起跳动作。④上几步“腾空步”的练习，加强对起跳动作的巩固。⑤短程助跑起跳后，跃过一定高度的腾空步练习。这些方法以起跳为核心，手段多样，逐步加深。如果在组织教法上运用合作练习、自主练习等不拘一格的形式，学生兴趣会更浓，学习劲头会更足，便于掌握动作。
2.启发式
启发式教学是十大教学法之一，也是田径教学中常用的方法，主要有以下三种：
2.1提问启发。根据教学内容，设计一些富有启发性的问题，能集中学生注意力，让学生积极思考，提高学习兴趣。如跳远教学中，教师提问，怎样才能跳得远，学生回答，靠水平速度和垂直速度的结合，教师又问，结合的关键是什么，学生便会联想到踏跳，于是，学生便明白了踏跳是教学的重点。
2.2对比启发。通过对动作的难易、美丑、对错、好坏以及动作质量的高低进行分析比较，动作正反对比讲解动作要领，使学生很快就知道什么是正确的、好的，什么是错误的、不好的，促使学生通过观察分析，做出正确的选择，能提高学生的鉴别能力。在一般情况下，教师应根据学生在练习中可能出现的问题，在讲解正确动作之后，指出容易出现错误的动作及其原因，防止学生错误动作的产生。学生在练习过程中，也可就某一动作进行比较，找出差距，分析原因，如就跑的后蹬动作、摆臂动作，找两个学生做动作后，通过动作的正误对比，容易使学生一目了然，加深对正确动作的印象。
2.3比喻启发。形象的比喻，既能给学生丰富的联想，又能给学生以深刻的印象，而且还能沟通多个孤立的表象，建立起相互的联系，从而借助联想加深理解某些动作的技术要领，如用离弦之箭来比喻短跑，讲解蹲踞式起跑动作原理时，用压紧的弹簧作比喻，能起到加深印象、明白原理的作用。又如，在标枪教学中，把标枪出手前的身体姿势比喻为一张绷紧待发的弓，说明满弓的道理，能使学生尽快掌握正确动作。
3.选择法
深化田径教学改革，确立学生的主体地位十分重要，在田径教学中，设计多种练习内容，让学生自主选择、自主学练是教法创新的关键。其方法有以下四种：
3.1兴趣练习导入法。田径教学比较单调、枯燥，致使课堂气氛沉闷。因此，改进教法，提高兴趣，不仅能调动学生的情趣，而且有利于加速课的进程，特别是课的开始部分，采用兴趣练习导入法，选择一些适合学生的练习，如各种队列变换、集中注意力练习、素质练习小游戏和音乐舞蹈、韵律操，或者让学生自己选择一些项目进行练习，让学生自己做准备活动，能使课堂气氛热烈、学生情绪高涨，在活动中学生充分表现自己，使创新能力和个性特长得到发展。
3.2指定练习选择法。为了完成某个技术动作的教学，教师有计划、有步骤地安排几个具有不同功能的练习，让学生根据自己动作的薄弱环节自行选择练习，在练习过程中，教师实施个别指导，同学之间相互帮助。如在跨栏跑教学中，尝试同时安排四个练习：①高抬腿走中通过低栏(解决改栏问题)；②跑动中跨过边栏(解决摆动腿过栏问题)；③快跑中跨过活动栏架(克服害怕心理)；④跨过正式低栏架(提高动作质量)。让学生对照学习目标，自己有选择地进行练习，既提高了自我评价能力，又提高了主动练习的积极性，效果很好。
3.3自选动作练习法。在完成主教材任务的基础上，有组织地增加自选动作练习的主动权，教师实行个别指导，如在完成蹲踞式跳远的教学任务后，有目的地让学生选择喜欢做的挺身式跳远，体验走步式跳远，学生兴趣倍增，三五成群，互相切磋。教师則教会学生利用踏跳板，帮助学生掌握起跳高度，便于体会挺身式跳远和起步式跳远的技术动作，每个学生都尽量去发挥自己的能力和特长，积极性很高。教师根据学生的不同情况进行个别指导，讲解练习方法，对发展学生的个性能起到好的作用。
3.4自我管理练习法。根据青少年生理、心理特点，让学生根据自己的兴趣、爱好，自由选择项目练习，有利于发展学生的个性，教师对学生在练习中出现的错误和提出的问题应及时纠正和耐心解答。如快速跑的途中跑，有的学生步频不快，有的学生步幅小，如果在跑道上摆放实心球，步频慢的学生搏球的间距摆放小一些，能解决步频问题；步幅小的学生将球的间距摆放大一些，能解决步长问题，这样不仅能激发学生的运动欲望，也能培养学生对体育的定向兴趣和从事体育锻炼的能力。